沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-21 17:04:27作者:admin
海鮮粥是生活中常見的一道食物,最初是起源于港臺菜,現(xiàn)在很多人都會在家自制海鮮粥。做海鮮粥就用平常家中的吃的大米就可以了,而海鮮粥中的蝦仁一般就是基圍蝦。
家里平時(shí)吃的大米就可以。
海鮮粥是一道很受歡迎的養(yǎng)生粥,不僅營養(yǎng)價(jià)值豐富,而且美味可口,海鮮粥的做法也很簡單,下面就來看看吧。
海鮮粥一般使用的就是基圍蝦,帶殼或者蝦仁都可以。
海鮮粥中得問大米具有很高營養(yǎng)功效,是補(bǔ)充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物;大米可提供豐富B族維生素。并且各類海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素等營養(yǎng)成分。
1、準(zhǔn)備工作,可以提前2個(gè)小時(shí)將大米浸泡好,濾干水加小量花生油攪拌,放置一旁備用。
2、清洗蟹,將蟹剁碎,放置一旁備用。清洗對蝦,用刀將對蝦一剖為二,這樣熬粥的時(shí)候更容易入味。
3、將生米放進(jìn)砂鍋,加水煮成米粒開花開始變得粘稠的程度(水量可以比煮白粥略多些)。粥可是用心熬出來的,所以在熬制過程當(dāng)中,一定要用勺子適當(dāng)攪拌,以免米粘在鍋底。
4、大概40分鐘時(shí),粥熬好了,加入洗好的對蝦(蟹)、姜片,粥再沸后放蔥末、白胡椒、鹽等,用勺子拌勻,滴上幾滴麻油。這樣,一鍋美味爽口的海鮮粥便熬制成功了。