沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-23 08:32:18作者:admin
很多人在處理鴨子的時(shí)候,都會(huì)把鴨胗留下來炒著吃,這確實(shí)是一種非常美味的食物,但是鴨胗處理起來比較麻煩,下面就來看看買回來的鴨胗怎么處理。
把新鮮的鴨胗橫面剖開,然后把里面的雜質(zhì)給清除干凈,把里面的皮也刮干凈,外面的油筋全部撕掉,然后好好的清洗干凈,鴨肫里面的一層黃膜一定要去掉。把鴨肫放到冰箱當(dāng)中冷凍,等到凍硬以后再拿出來切,這樣切成薄片就會(huì)更加容易一些。
鴨胗上的黃皮可以直接撕下來,一般鴨子殺好以后把鴨胗取出來,就應(yīng)該立刻把內(nèi)里清除,洗干凈瀝干水分,也可以在制作之前清洗的時(shí)候把里面的黃皮給剝掉,如果是市面上購買的鴨子,可能已經(jīng)幫你處理好了,當(dāng)然購買的時(shí)候也應(yīng)該好好的檢查一遍,看看有沒有沒有處理干凈的。
雞胗和鴨胗從外形來看,其實(shí)不能一眼就分辨出來,因?yàn)樗鼈兌际俏覆恐髦?,所以都是外形呈現(xiàn)的是棕褐色,一小塊一小塊的,然后并沒有特別大的區(qū)別,聞味道的話也是一種肉的腥味,所以從外形上面不能很好的判斷。
1.雞胗里面的熱量含量非常多,后還含有碳水化合物,脂肪還有一些蛋白質(zhì),另外,還有一些維生素A和維生素C,另外,還有一些胡蘿卜素。
2.鴨胗的脂肪含量也不少,其實(shí)吃鴨胗可以降低人體內(nèi)的膽固醇的含量,對(duì)防止人體三高是很有幫助的,還可以防止心腦血管疾病的發(fā)生,調(diào)節(jié)人體新陳代謝,促進(jìn)人體消化吸收,促進(jìn)腸胃的順暢,還可以軟化血管。
材料:鴨胗、泡椒、青椒、紅椒、小米椒、木耳、淀粉、蛋清、料酒、鹽、玉米油、生抽、生姜、雞精。
1.鴨胗切片,用料酒、生姜末、少量的鹽拌勻腌制20分鐘,加淀粉拌勻。
2.木耳泡發(fā)好洗凈。
3.腌好的鴨胗加入蛋清拌勻。
4.生姜、小米椒、泡椒切碎。
5.青紅椒切塊備用。
6.鍋中放入較多的油燒熱,下鴨胗后迅速劃散滑油,至鴨胗變色后撈出瀝油
7.鍋中留底油,下小米椒、泡椒、生姜末炒香。
8.倒入青紅椒、木耳翻炒均勻,加入鹽、生抽、調(diào)味。
9.倒入鴨胗和料酒翻炒均勻,加入雞精翻炒均勻即可關(guān)火。