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石榴汁是用石榴為原材料做成的一種果汁，喝起來酸甜可口，受到人們的歡迎，石榴汁對(duì)人體也能發(fā)揮很好的保健的作用，尤其是對(duì)于女性來說，看看石榴汁對(duì)女人的功效是什么？

美白肌膚

美白滋養(yǎng)肌膚，是女人喝石榴汁的重要功效，它不單能讓女人身體吸收豐富的維生素c還能吸收一些石榴酚，這些物質(zhì)都是天然的美容成分，他們不單能防止色素在皮膚表層遇見，還能加快皮膚細(xì)胞代謝，能讓人皮膚表層的色斑盡快淡化，可以起到明顯的美白作用。

延緩衰老

愛美是女人的天性，每個(gè)女人都想留住青春，都想人體衰老的步伐放慢，而平時(shí)多喝一些石榴，就能延緩人體衰老，它含有的黃酮類化合物和酚類成分都是天然的抗氧化物質(zhì)，能阻止人體內(nèi)自由基生成，又能防止自由基對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞，它是導(dǎo)致人體衰老的重要存在，它的數(shù)量減少以后女性身體的衰老速度就會(huì)放慢很多。

補(bǔ)益氣血

補(bǔ)益氣血也是女人喝石榴汁的重要好處，它含有豐富的微量元素鐵，能提高女性身體的造血能力，也能讓女人身體內(nèi)血紅細(xì)胞產(chǎn)生，對(duì)女人高發(fā)的缺鐵性貧血有明顯預(yù)防作用，而且女性因氣血不足出現(xiàn)面色暗黃和身體無力等不良癥狀時(shí)，多喝些石榴汁還能讓這些癥狀盡快好轉(zhuǎn)，能讓面色變得紅潤而健康。

石榴的適用人群

一般人群均可食用。

1. 適宜口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者;

2. 不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實(shí)熱積滯者。