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炎炎夏日的時(shí)候，雪糕是很常見的冷飲，很多人都特別喜歡吃，但是雪糕畢竟是屬于奶制品，那么它的熱量肯定是不低的，那么吃雪糕會不會發(fā)胖呢？下面一起來看看。

吃雪糕會發(fā)胖嗎

吃雪糕是會發(fā)胖的。

雪糕的營養(yǎng)價(jià)值也是不低的，富含了蛋白質(zhì)、鈣、維生素、氨基酸等等營養(yǎng)元素，這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)生理功能，還能平衡體內(nèi)的酸堿度，但是熱量不低，對于易胖體質(zhì)的人來說，最好少吃，只要適量的食用是不會發(fā)胖的。

雪糕吃多了會怎么樣

1、傷腸胃

雪糕只有在低溫下才能保存，而人體的溫度在37℃，這之間的溫度差一目了然，會給腸胃極大的刺激，使得腸胃血管急劇收縮，那么胃酸分泌就會減少，所以在一天當(dāng)中吃太多的冰淇淋就會刺激到腸胃，從而引發(fā)腸胃方面的疾病。

2、頭痛

在吃雪糕的時(shí)候，上顎就會被迅速冷卻，因?yàn)樯项€后面有一個神經(jīng)中樞，被刺激之后就會給大腦發(fā)送信號，那么溫度就會下降，就會導(dǎo)致腦部血管收縮，從而就會導(dǎo)致頭部劇烈頭痛。

吃雪糕的禁忌有哪些

1、不宜多吃

有些人是特別喜歡吃雪糕的，所以買雪糕的時(shí)候就會買很多，一次性也會吃幾根，吃完之后腸胃就會不適。因?yàn)檠└獾臏囟冗^于低了，對于腸胃的刺激太大了，所以一次性吃這么多，腸胃是承受不了的，很容易引發(fā)腹瀉，所以一定要控制住。

2、不宜吃太快

有些人在吃雪糕的時(shí)候，吃的速度是非?？斓?，這種吃法很容易刺激到內(nèi)臟血管的收縮，使得局部出現(xiàn)貧血的狀態(tài)，而且還會減弱腸胃的消化、殺菌的能力。很容易引發(fā)腸胃疾病，所以一定要慢慢食用。

3、不宜飯前飯后吃

雪糕的溫度是比較低的，若是在飯前飯后食用很容易影響食欲，因?yàn)檠└鈺碳さ侥c胃的血管，從而影響到消化能力，那么對于食物的吸收、消化能力就會降低，所以應(yīng)該放在兩餐之間食用。