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紅毛丹中的碳水化合物的成分很高，還有大量的維生素和礦物質，經(jīng)常吃烤鴨潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒和提高我們的免疫力。

孕婦可不可以吃紅毛丹

可以吃，紅毛丹不僅是好吃，營養(yǎng)價值也是非常高的。

紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，紅毛丹含豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質。其性味甘溫，果肉香/甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。

孕婦吃紅毛丹有什么好處

1、增強免疫力

紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素、氨基酸和礦質元素，對于增強體質，提高免疫力有很大的作用。

2、改善妊娠紋

紅毛丹中含有大量的維生素C等營養(yǎng)物質，進而能夠促進皮膚細胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性，能達到增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

3、補充營養(yǎng)

紅毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質元素，同時還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，能為孕婦和胎兒提供很多營養(yǎng)。

吃紅毛丹上火嗎

紅毛丹是溫性水果，溫性水果吃起來不上火，當然這是指適量吃。

紅毛丹的果肉含葡萄糖，蔗糖，含豐富的維生素C，氨基酸，碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。紅毛丹屬溫性水果，如果吃太多，或常吃，陰虛火旺的體質，容易上火。

因此，一定要根據(jù)自己的體質來吃，如果平時體寒或陽氣不足的情況下比較適合這個水果。如果平時內(nèi)熱，容易上火，或者胃熱的人士就應該少吃，可以適當品嘗，不要大量食用。

紅毛丹果核的保護膜能吃嗎

那層保護膜是不能吃的!!

連著紅毛丹果核和果肉的中間，有一層保護膜，那層保護膜如果人們吃進肚子了，很容易就會引起消化不良，因為你的腸胃無法將那層保護膜消化掉!