沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-29 00:10:21作者:admin
秋冬季節(jié)正是吃柚子的時(shí)候,而且柚子味道酸甜,汁多味美,但是在吃的時(shí)候,也要注意不能和某些食物搭配同食,如以下水果、蔬菜、肉類(lèi)等。
柚子不能和性味寒涼的水果一起吃。
如:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果等都屬于性味寒涼的水果。原因是柚子本身性寒,若是將這些水果搭配柚子一起吃,短時(shí)間內(nèi)攝入太多寒性的食物,容易加重體內(nèi)寒氣、刺激腸胃,引發(fā)身體不適現(xiàn)象。
建議:吃柚子時(shí)與寒涼性水果相隔2小時(shí)吃為宜。
苦瓜、馬齒莧、魚(yú)腥草、蘆薈、海帶、紫菜、苦菜、竹筍(微寒)、海藻等性寒的蔬菜都是不宜和柚子一起吃的,因?yàn)閮烧叨际菍儆谛院氖澄?,同食?duì)身體健康不利。
黃瓜、南瓜、胡蘿卜等富含維生素分解酶的蔬菜和柚子搭配在一起吃,會(huì)分解掉一部分柚子中維生素C的含量,降低人體對(duì)維生素C的吸收,也是屬于不宜搭配的食物。
性寒的肉類(lèi)一起吃。
同理柚子性寒,也不能和海粉、蜆(河蜆)、田螺(大寒)、蟶子、泥螺、蝸牛、獺肉、螺螄、鴨血、馬肉、蚯蚓、鴨肉、蟹等性寒的肉類(lèi)食物一起吃,否則會(huì)加重體內(nèi)寒氣、刺激腸胃,出現(xiàn)各種不適癥狀。
建議:吃完柚子后2小時(shí)吃寒性的肉類(lèi)或吃完寒性的肉類(lèi)4小時(shí)后吃柚子。
是的,柚子不能跟藥一起吃。
柚子中含有呋喃香豆素類(lèi)化合物,這種成分有抑制腸道中藥物代謝酶CYP3A4的作用,如服用藥物的同時(shí)又吃了柚子,會(huì)因?yàn)檫@種成分一支了藥物代謝酶,從而導(dǎo)致藥物在腸道內(nèi)的分解減少,使身體增加了原本藥物的吸收量,引起血液中的藥物濃度升高,如長(zhǎng)期這樣服藥,還會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)藥物堆積,過(guò)量中毒的現(xiàn)象,因此柚子和藥物是不能同時(shí)吃的。
建議:服藥前3天和服藥后6小時(shí)內(nèi)最好避免吃柚子或喝柚子汁。如果就診之前已經(jīng)食用,應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。
柚子含有豐富的果酸成分,同時(shí)有時(shí)性寒的水果,如空腹食用,容易刺激腸胃,加重體內(nèi)寒氣,引發(fā)身體不適現(xiàn)象,建議飯后2小時(shí)食用為宜。
未熟的柚子中含有較多的鞣酸成分,食用后會(huì)刺激腸胃分泌大量的胃酸,引發(fā)腸胃不適,因此在購(gòu)買(mǎi)柚子時(shí),一定要選擇成熟度好的柚子,如剛摘下來(lái)的柚子,建議最好放3天后再吃,味道會(huì)更甜一些。
剝開(kāi)的柚子,會(huì)因?yàn)闆](méi)有外皮的保護(hù),其水分流失較快,也容易遭受細(xì)菌的侵襲,要是不盡快吃掉,很容易出現(xiàn)變質(zhì)。當(dāng)然剝好的柚子可以用保鮮膜包裹,然后放入冰箱冷藏,但也只能放2—3天,放久了依舊會(huì)有腐爛、變味的現(xiàn)象,最好是吃多少柚子就剝多少,以免造成浪費(fèi)。