沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-30 04:17:25作者:admin
黃皮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果,既可以直接吃,也可以用來(lái)煲湯喝,那黃皮煲骨頭湯有什么功效呢?
1、理氣化痰:黃皮中含有多種藥物有效成分,從中醫(yī)的角度上來(lái)看具有行氣、化痰的作用,因此對(duì)于一些咳嗽咳痰的人群來(lái)說(shuō),平時(shí)可以適當(dāng)?shù)赜靡恍S皮來(lái)煲骨頭湯喝,可以起到理氣化痰的作用。
2、健胃消食:黃皮中含有較多的有機(jī)酸和膳食纖維素,吃起來(lái)味道比較酸,能夠刺激人體胃酸的分泌,并能促進(jìn)人體腸胃的蠕動(dòng),所以平時(shí)用黃皮來(lái)煲骨頭湯的話可以對(duì)人體起到健胃消食的作用。
沒有降血糖的作用。
黃皮是屬于一種水果,其中并不含有可以使血糖下降的成分,所以用黃皮來(lái)煲湯喝的話是不能夠降血糖的。
如果平時(shí)血糖偏高的話,那么建議患者最好是及時(shí)地去醫(yī)院就診,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下利用藥物來(lái)降低血糖,平時(shí)也要注意避免吃含糖量高的食物,并適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng),這樣會(huì)更有利于疾病的恢復(fù)。
一般是不需要的。
黃皮的果核也含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有一定的藥用價(jià)值,而且黃皮的果核并不具有毒性,所以在煲湯的時(shí)候是不需要去掉的。
因?yàn)辄S皮中含有一定的有機(jī)酸成分,所以用黃皮煲出來(lái)的湯喝起來(lái)也會(huì)帶有微微的酸味,因此對(duì)于一些食欲不振、消化不良的人群來(lái)說(shuō),平時(shí)可以適當(dāng)?shù)睾纫恍?,可以起到生津開胃、健胃消食的作用。
大部分人都是可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┑摹?/p>
黃皮本身是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,而且經(jīng)過煲湯之后,其中的酸味也會(huì)下降,所以對(duì)于大部分人群來(lái)說(shuō)都是可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┑摹?/p>
但是因?yàn)辄S皮的性質(zhì)偏溫性,食用后會(huì)增加體內(nèi)的火氣,因此對(duì)于一些本身體內(nèi)火氣較大的人群來(lái)說(shuō),建議最好還是適量食用,以免出現(xiàn)上火的癥狀。