更新時(shí)間:2022-12-02 06:42:25作者:佚名
1、茄子200g、花生油適量、食鹽適量、雞精適量、蔥適量、蒜適量、五香粉適量。
2、做法:茄子、蔥洗凈備用。將茄子切細(xì)絲,從斜切段,蒜剁末備用。
3、炒鍋放油,油溫下入蒜末和蔥段爆香。下入茄絲翻炒。加入切好的反切片翻炒。
4、加入食鹽、十三香調(diào)味,翻炒茄子變軟入味后,加入雞精調(diào)味出鍋裝盤即可食用。
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1、材料:絲瓜、土豆。 2、調(diào)料:鹽、醬油、白糖、雞精、蠔油。 3、將土豆洗凈去皮,放在案板上切成塊待用。 4、將絲瓜去皮用清水淋一下,放在案板上切成滾刀塊,待用。 5、燒鍋倒油燒熱,下入土豆翻炒一下。 6、隨
2022-12-09 15:42
1、西紅柿炒雞蛋可以一些糖,關(guān)于西紅柿炒蛋要不要放糖完全依據(jù)個(gè)人口味的,喜歡吃甜的可以放糖,喜歡吃咸的可以放鹽。2、準(zhǔn)備材料:西紅柿2個(gè)、雞蛋2個(gè),食用油,鹽(3克),清水(少許),生抽,味精,蔥花(10克),糖(少許)
2022-12-09 15:41
1、蠶豆的熱量是比較高的。 2、100克的蠶豆所含有的熱量達(dá)到了335大卡,而我們?cè)诔孕Q豆的時(shí)候,通常100克不一會(huì)兒就能消滅掉了。另外蠶豆比較常見的做法包括鹽水蠶豆、炒蠶豆、炸蠶豆,其中油炸蠶豆無疑是最容易導(dǎo)致發(fā)胖的一
2022-12-09 15:40
1、冰棍的熱量不高。2、每100克的冰棍所含有的熱量為47大卡,我們知道市面上出售的冰棍的種類有很多,不同種類的冰棍,其熱量是不一樣的。一般來說,每100克的冰棍所含有的熱量為47大卡,需要我們散步32分鐘才能將這些熱量
2022-12-09 15:38
1、用料:姜幾片、豆腐1塊、蔥幾根、魚頭1、鹽適量、胡椒粉適量。 2、購買水庫大頭魚魚頭,洗凈。用廚房紙吸干水,油熱后下鍋煎。 3、煎至兩面金黃,放片生姜一起煎。 4、魚頭煎好后,加入適量白開水。 5、魚湯來說沸
2022-12-09 15:28
1、鵪鶉蛋又名鶉?guó)B蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認(rèn)為是“動(dòng)物中的人參”。宜常食為滋補(bǔ)食療品。鵪鶉蛋在營(yíng)養(yǎng)上有獨(dú)特之處,故有卵中佳品之稱。近圓形,個(gè)體很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑點(diǎn)。鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋,有較好護(hù)膚、
2022-12-09 15:24
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2022-12-09
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