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烏雞怎樣燉湯更有營(yíng)養(yǎng)(烏雞怎樣燉湯好喝又有營(yíng)養(yǎng))

更新時(shí)間:2023-09-06 01:15:57作者:未知

烏雞怎樣燉湯更有營(yíng)養(yǎng)(烏雞怎樣燉湯好喝又有營(yíng)養(yǎng))

1、準(zhǔn)備材料:烏雞1只,紅棗50克,白果50克,姜蔥適量,食鹽適量,料酒少許。

2、先將白毛烏雞宰殺后去除內(nèi)臟洗干凈。(如果在外面買(mǎi)雞的話(huà),最好也是買(mǎi)剛殺的,讓老板立馬給你處理好,不要雞PP)

3、準(zhǔn)備一個(gè)大鍋,放入處理好洗凈的烏雞(沒(méi)有剖腹開(kāi)膛的),放入水500克。

4、放入紅棗、去殼后的白果、生姜塊、蔥結(jié)以及加入少許料酒。

5、用大火煮開(kāi)后撇去表面的一層浮沫,調(diào)成小火燉1小時(shí),此時(shí)就發(fā)覺(jué)烏雞骨肉可以輕易分開(kāi),此時(shí)加入食鹽,將蔥結(jié)和姜片挑出來(lái)就OK了。

本文標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng)  怎樣  

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