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養(yǎng)胃的水果介紹 養(yǎng)胃水果10強(qiáng)排行榜

更新時(shí)間:2023-10-17 03:20:33作者:未知

養(yǎng)胃的水果介紹 養(yǎng)胃水果10強(qiáng)排行榜

1、蘋果,被稱作“全科醫(yī)生”是有原因的,它性味溫和,含豐富的維生素和微量元素,可以迅速的中和體內(nèi)的酸性物質(zhì),增強(qiáng)體力和抗病能力,促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),協(xié)助人體順利排出廢物。煮熟蘋果更可以養(yǎng)胃治腹瀉,養(yǎng)胃效果更好。

2、龍眼,“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”,龍眼屬溫?zé)?,有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。更能搭配枸杞進(jìn)行熬粥,具有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)血的功效,但不宜多吃。

3、木瓜,大家都知道木瓜對(duì)于女性來說具有美容豐胸的功效,往往忽視了它所含的蛋白分解酵素,可以補(bǔ)償腸道的分泌,補(bǔ)充胃液的不足,有助于緩解消化不良和胃炎。但木瓜偏寒性,胃寒、體虛者不宜多吃。木瓜入藥更有去痰、順氣等功效。

4、菠蘿,菠蘿性平,味甘微酸,具有消食止瀉、補(bǔ)脾胃、清胃解渴等功用。菠蘿含有大量的果糖,葡萄糖,維生素B,檸檬酸等,并含有豐富的水分,對(duì)腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素,因此它能增加腸胃蠕動(dòng),幫助消化,溶解血塊,促進(jìn)血循環(huán)。

本文標(biāo)簽: 養(yǎng)胃的水果介紹  

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