更新時間：2023-03-11 07:09:28作者：佚名
1、材料：300g南瓜、60g紅棗、10g百合、10g蜂蜜。
2、做法：南瓜洗凈去皮，切成塊。紅棗洗凈，浸泡一會，去核。百合泡發(fā)（新鮮的百合最好）。南瓜放在盤中，放上紅棗，中間放上百合。放入鍋內，大火蒸熟。將南瓜盤內的水倒出，加入一大勺蜂蜜，攪拌均勻后倒在南瓜上即可。
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1、食材：黑斑魚1條，茶葉適量，檸檬1個，姜6片，蔥3根，椒鹽30g。2、準備食材，先讓菜市場攤主把魚處理干凈。3、處理好的黑斑魚用純凈水洗凈，用3湯匙椒鹽將魚的兩面涂抹均勻后擠適量的檸檬汁下去，腌制20分鐘。4、腌制時
2023-03-11 21:27
1、皮蛋也叫松花蛋，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質。皮蛋中鐵的含量明顯增高，因此具有一定的補血功效，適合缺鐵性貧血的人群食用。2、皮蛋中含有豐富的蛋白質，蛋白質分解產生的氨、硫化氫等能夠刺激消化
2023-03-11 21:26
1、原料：泥鰍魚肉250克，鮮荷葉500克，蔥段3克，姜片3克，蒜瓣5瓣，精鹽3克，味精1克。 2、泥鰍魚肉洗凈，與諸調料共入鍋內。 3、然后加水適量中火煮燉。泥鰍肉熟時。 4、再加入鮮荷葉，繼續(xù)煮10分鐘即可。
1、主料：豬腳半只生姜，八角，桂皮，干辣椒適量、冰糖適量。調料：老抽，黃豆醬，辣豆豉，料酒適量。 2、豬腳嶄小塊，焯水（放一塊拍扁的生姜，一些料酒去腥），撈出，用涼水沖洗一會。 3、熱鍋，放油（一點點），放冰糖、生姜
1、材料：皮蛋、香菜、大蒜、紅尖椒、番茄花、生菜、醬油、醋、辣椒油、糖。2、將皮蛋剝殼，每個對半切開，排放入盤中。3、香萊切成末，大蒜剁細，紅尖椒切片，一起放入碗中，加入醬油、醋、糖、辣椒油，調勻，淋在皮蛋上，以番茄花及
2023-03-11 21:24
1、食材：草莓200g，糯米粉120g，細砂糖30g，玉米淀粉30g，純牛奶180g，黃油10g。 2、把糯米粉、玉米淀粉、細砂糖、純牛奶混合倒入容器中，然后用筷子攪拌均勻，并過篩到碗中，這樣更細膩些，蓋上保鮮膜，表面
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2023-03-11
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