国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、首先把馬齒莧擇洗干凈后，放在鹽開水里焯燙幾分鐘，然后撈出瀝凈水分，再放到太陽下曬，這樣就容易曬干了。

2、將新鮮的馬齒莧清洗后，上鍋用籠屜稍蒸至變色，再在太陽下晾曬成干即可。

3、還有一種比較傳統(tǒng)的做法，一般是安徽農(nóng)村使用得較多。就是把馬齒莧、草木灰和水攪和在一起，讓馬齒莧上沾滿草木灰，然后再拿到太陽底下，曬上兩天就行了。

4、馬齒莧用熱水湯過后，涼拌吃最好，因為營養(yǎng)損失較小，如果曬干，估計營養(yǎng)損失差不多了。由于馬齒莧莖葉含水量都比較大，不便于長時間保存，不容易曬干，熱水燙過曬干，營養(yǎng)素損失是一方面，它也沒有了鮮馬齒莧的口感了。