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山楂是生活中常見(jiàn)的一種藥材，具有很高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，很多人喜歡用來(lái)泡水喝，那么山楂泡水喝會(huì)引起便秘嗎？

山楂泡水喝會(huì)引起便秘嗎

不會(huì)。

山楂從中醫(yī)上看，是一種性味酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，有消食健胃、行氣散瘀功效的藥材，在臨床上可用于肉食積滯、胃脘脹滿等癥。

而從現(xiàn)代藥理研究看，山楂中的多種有機(jī)酸成分，可以增強(qiáng)胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，食用后對(duì)胃腸運(yùn)動(dòng)功能具有調(diào)節(jié)作用，所以山楂泡水喝一般是不會(huì)引起便秘的。

便秘喝山楂水有效果嗎

有一定效果。

從山楂的功效來(lái)看，喝了后對(duì)便秘是有一定改善作用的，但引起便秘的原因多種多樣，要想達(dá)到根本治療的效果，還是需要根據(jù)病因進(jìn)行解決，所以對(duì)于經(jīng)常性出現(xiàn)便秘的患者，建議及時(shí)就醫(yī)診治。

并且在平常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如多運(yùn)動(dòng)、多食富含維生素、膳食纖維的食物等，這樣才能夠有效促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，避免便秘頻繁發(fā)作。

山楂泡水喝有什么好處

消食健胃

山楂是一種有消食健胃功效的藥材，食用后可以有效改善食欲不振、肉食積滯、胃脘脹滿等各種消不良的癥狀，所以山楂泡水喝對(duì)提升胃腸健康，減少胃腸疾病發(fā)生具有一定作用。

美容養(yǎng)顏

山楂中含有豐富的維生素C，這種成分具有抗氧化作用，食用后可以清除體內(nèi)自由基，抑制黑色素生成和加快黑色素代謝，所以用山楂泡水喝，有一定美白、淡斑的作用。

活血止痛

山楂有行氣散淤的功效，在臨床上常用于瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛等癥，所以山楂泡水喝有一定活血止痛的作用。

保護(hù)心血管

山楂中的黃酮、水解產(chǎn)物等成分，能夠降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的濃度，同時(shí)能增加缺血心肌營(yíng)養(yǎng)性血流量，降低心肌耗氧量，提高氧利用率，所以山楂泡水喝對(duì)心血管健康是喲一定一定益處的。

山楂泡水是新鮮的好還是干的好

干的好一些。

山楂泡水主要是為了將其中的有效成分析出來(lái)，要是新鮮的話，其中本身就含有很多水分了，外界的水分子不容易進(jìn)去，其中的有效成分就不易析出，而干的山楂中是不含水分的，在泡水的時(shí)候，水分子更容易將成分析出一些，所以山楂泡水是干的好一些。