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山楂是生活中常見的一種食材，具有很高的食用價(jià)值和保健作用，很多人喜歡用來泡水喝，那么每天喝山楂水能減脂肪嗎？

每天喝山楂水能減脂肪嗎

有一定作用。

山楂中含有大量的酸性物質(zhì)，可以起到促進(jìn)胃液分泌，提高胃蛋白酶活性等作用，對于加快體內(nèi)新陳代謝具有明顯效果，其次山楂中還含有脂肪酶，這種物質(zhì)可以促進(jìn)脂肪的分解，所以每天喝山楂水對于幫助減脂肪是有一定作用的。

只不過需要注意的是，山楂水畢竟只是一種食物，減脂肪的效果微乎其微，并且山楂水中的酸性物質(zhì)，易導(dǎo)致胃液濃度過高，要是每天飲用的話，反而容易對胃部黏膜造成刺激，引起不適發(fā)生。

山楂水喝了胃痛怎么辦

視情況而定。

山楂水喝了胃痛，主要是由于其中的酸性物質(zhì)對黏膜造成刺激所引起的，所以首先需要停止飲用山楂水，并臥床休息，以便病情得到緩解。

但要是疼痛比較嚴(yán)重的情況下，則需要采取用藥治療了，建議及時(shí)去就近的醫(yī)院進(jìn)行診治，以免延誤病情引起更嚴(yán)重的后果。

山楂水一天喝多少毫升合適

200毫升左右。

由于山楂水喝多了，容易引起脾胃不適，所以山楂水不宜喝的過多，一天建議200毫升左右即可，但由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，一些胃腸道功能比較好的人群，多喝一些也沒有什么太大影響，但對于一些胃腸功能比較差的人群，則需要減少飲用量或者停止飲用了。

山楂水適合在什么時(shí)間段喝

根據(jù)自身需看。

山楂水在在飯前喝的話，可以促進(jìn)胃液分泌，喚醒機(jī)體對食物的需要，從而起到提升食欲的效果，而在飯后喝的話，則可以促進(jìn)胃腸蠕動，加快食物的消化吸收，對預(yù)防和改善消化不良的情況有很好的效果，所以山楂水在什么時(shí)間段喝，根據(jù)自身需要看即可。