沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間：2022-04-09 09:21:41作者：admin
山楂片具有減肥、助消化、開胃健食等多種功效，尤其是減肥功效深受年輕女性喜歡，很多女性在喝水時都會在杯底放幾片山楂片，泡著喝，但有人說山楂片吃了上火，是這樣的嗎？山楂片吃多了會上火嗎？
山楂片吃多了會上火。
從中醫(yī)的角度來看，山楂片屬于溫性，帶有微微的熱氣，這種食物適量食用對身體有益，食用過多可能出現(xiàn)體內熱氣過于旺盛，引起上火，尤其是在炎熱的夏秋季節(jié)不宜多吃。
山楂片有兩種，一種是山楂直接切片干制的山楂干片，這種山楂片食用一般不會出現(xiàn)上火，而另外一種則是山楂碾碎成粉末，在添加了一些其他添加劑制成的山楂薄餅，也叫山楂片，這種山楂片添加了較多的糖分，食用過多容易上火。
山楂片每次食用3~5片，每天食用不超過20片是不會引起上火的，并且山楂片適宜泡茶飲用，泡茶的山楂片也不宜引起上火，直接當做零食嚼食容易上火，出現(xiàn)口腔潰瘍。
自然界很多的食物含有寒氣，食用之后可起到清熱去火的效果，而苦味食物寒氣都比較重，適合在吃山楂片上火后食用。常見的苦味食物有：苦瓜、苦菜、苦蕎麥等。
通過食療清除體內的熱氣是治療上火的最佳選擇，寒涼性的食物中含有較多的寒氣，食用之后可清除體內的熱氣，緩解上火之癥。常見的寒性食物有哪些：苦瓜、黃瓜、綠豆、小米、冬瓜、秋葵等。