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秋天的氣候是比夏天涼快了一些，但是氣候卻很干燥、因?yàn)橄奶斓臒釟膺€未散去。這個(gè)時(shí)候人體一下子還沒適應(yīng)的過來，容易口干、肺部上火，皮膚干燥等等之類的癥狀，這個(gè)時(shí)候喝花茶很好、它可以調(diào)節(jié)人體心神不寧，那秋天喝什么花茶好呢?

龍井蘆薈茶

龍井茶可以提神、解渴，而且能有效降低人體內(nèi)的膽固醇，還有一定的減肥功效。蘆薈能解毒、養(yǎng)顏、強(qiáng)心活血。龍井與蘆薈搭配在一起泡茶飲用，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝、清肝泄熱、還有潤膚養(yǎng)顏的功效，能預(yù)防連痘痘滋生，對人體只有益而無害。

桂花茶

桂花茶香味馥郁持久，茶色綠而明亮，具有溫補(bǔ)陽氣、強(qiáng)肌滋膚、活血潤喉等功效，桂花本身帶有甜味，所以沖泡桂花茶時(shí)不需要添加冰糖，可以添加紫羅蘭、玉蝴蝶、胖大海等，潤肺止咳功效更顯著。此外，桂花與玫瑰花搭配，可以補(bǔ)血，紅潤氣血，調(diào)理經(jīng)期，還有祛痘功效。

百合花茶

百合本身就有很好的潤肺止咳，靜心安神，補(bǔ)中益氣，補(bǔ)陰退熱、潤膚防衰，潤腸通便、防止秋燥的功效，用百合和金盞花一起泡茶飲用除了可以起到止咳作用之外，還能改善肺部功能，去火安神，能有效緩解陰虛久咳，痰中帶血，失眠多夢等癥。

玫瑰銀耳茶

玫瑰中含有豐富的維生素，尤其是維生素C含量極高，除了能夠調(diào)理肝臟，胃，肺部功能之外，還能調(diào)節(jié)情緒，增加活力;銀耳含有天然植物性膠質(zhì)，有顯著的滋潤功效，用玫瑰和銀耳一同煮開后泡茶飲用，可以有效止咳養(yǎng)肺，潤膚潤燥，而且給人清新滋潤的感覺。

羅布麻花茶

羅布麻花芳香清甜，用來泡茶飲用具有改善睡眠，平肝安神，潤腸通便，降血壓的功效，三高人群秋季每天喝三杯羅布麻花茶就能有效降低血壓血脂高度、改善睡眠質(zhì)量會更好、養(yǎng)肝通便，還可以改善皮膚干燥現(xiàn)象。

昆侖雪菊茶

昆侖雪菊里含有18種氨基酸及15種微量元素，具有降血脂，軟化血管，抗氧化的極好功效，能有效清除體內(nèi)自由基，使人體體液達(dá)到平和，而且昆侖雪菊的提取液能對心血管起到明顯的保護(hù)作用，每天用1-2克昆侖雪菊來泡茶喝，能夠保護(hù)缺血心肌的正常生理功能，消除秋燥，還能改善焦躁情緒和睡眠質(zhì)量。

迷迭香花茶

迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來喝，茶色淡綠，口感純正。秋季用迷迭香搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等花沖泡成茶飲用，可以抵御電腦輻射、增強(qiáng)記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進(jìn)血液循環(huán)、抑制肥胖，并能改善脫發(fā)的現(xiàn)象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。

茉莉花茶

茉莉花茶氣味芳香，具有醒脾開胃的功效，可以促進(jìn)食欲，幫助消化。有食欲不振，咽干口燥，口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀的人群，每天適量的喝一些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。