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盛夏季節(jié)正是吃荔枝的旺季，荔枝果肉晶瑩剔透，白嫩發(fā)亮，汁水豐盈，味道甜美，是一種味道比較容易讓人記住的水果，但荔枝并不是所有人都適宜食用的，什么人不可以吃荔枝呢？

糖尿病人不宜吃荔枝

糖尿病人的飲食食譜中最忌諱的是含糖量高的食品，而荔枝就是高糖分水果，因?yàn)?00克荔枝果肉中含糖量超過(guò)15%，而糖尿病人食用水果需要血糖控制在正常范圍內(nèi)。

陰虛熱性體質(zhì)人群不宜食用荔枝

在中醫(yī)劃分的范疇中，荔枝屬于熱性食物，即容易引起陰虛體質(zhì)上火的食物，陰虛體質(zhì)者的主要表現(xiàn)為內(nèi)熱、牙齦腫痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等，如果再食用熱性的荔枝，只會(huì)加重內(nèi)火，加劇癥狀。

容易長(zhǎng)痘生瘡的人不宜吃荔枝

長(zhǎng)痘痘生痔瘡的人群通常是體內(nèi)有熱毒的表現(xiàn)，如果食用荔枝會(huì)熱上加熱，讓痘痘更容易滋生，痔瘡更加嚴(yán)重。

易過(guò)敏人群不宜吃荔枝

一般來(lái)說(shuō)容易過(guò)敏的人群很容易受到食物和環(huán)境的影響，荔枝屬于熱性食物，相對(duì)其他水果來(lái)說(shuō)不那么溫和，容易過(guò)敏的人群食用荔枝后可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等過(guò)敏癥狀。

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荔枝含糖量很高，食用后短時(shí)間內(nèi)即可出現(xiàn)果糖急劇升高，而如果在空腹的情況下大量食用荔枝，很容易引起胰島素的大量釋放，從而出現(xiàn)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)心慌、惡心、頭暈等不良癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷癥狀，所以為了避免危險(xiǎn)駕駛和交通以外，駕駛?cè)藛T不宜食用荔枝。