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山藥泥煮多久幾分鐘能熟 煮熟的山藥泥能保存幾天

更新時間：2023-05-24 22:31:21作者：佚名

山藥泥煮多久幾分鐘能熟 煮熟的山藥泥能保存幾天

1、山藥一般大火煮沸5~10分鐘左右可以熟透。

2、一般建議吃熟透的山藥比較好，不要吃生山藥。從中醫(yī)學的角度來講，山藥可以健脾開胃、補中益氣，對于脾胃虛弱、氣血虧虛導致的周身無力有很好的調節(jié)作用。而且山藥之中的纖維素含量比較豐富，可以促進腸道蠕動，對于便秘、腹脹等現(xiàn)象有調節(jié)作用，能夠降低血糖、降低血壓、降低血脂，對于心臟血管疾病有調節(jié)功

本文標簽： 山藥  幾分鐘  

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