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市面上的火龍果有紅心和白心兩種，而紅心的火龍果是上火的還是去火的？吃什么水果降火最快？

紅心火龍果上火還是去火的

去火。

紅心火龍果是一種涼性水果，不但不上火，還是一種可以去火的水果。該果是一種無(wú)污染的綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果，但每天食用以不超過(guò)200克為宜。

吃什么水果降火最快

梨

當(dāng)我們咽喉疼痛，具有上火的癥狀時(shí)可以吃梨來(lái)緩解。因?yàn)槔嬗星鍩峤舛镜墓π?，可以有效的將人體中的毒素排出體外，達(dá)到去火的目的。

蘋(píng)果

蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)豐富，其還含有纖維果膠，這種物質(zhì)在進(jìn)入人體后可以促進(jìn)腸道消化達(dá)到排毒的效果，這樣也就不太容易上火了。此外，蘋(píng)果還可以治療由上火引起的潰瘍，削一小塊蘋(píng)果敷在潰瘍處，連續(xù)貼幾次，過(guò)一段患處就會(huì)愈合。

荸薺

荸薺性甘味寒，食用后具有化痰止咳、緩解咽喉疼痛的作用，是一種很好的降火水果。

早上空肚子吃紅心火龍果好嗎

不好。

早上起來(lái)可以吃火龍果好，但是需要注意的是最好不要空腹食用火龍果，以免引起腹瀉，一般可以再午后后者是晚上飯后食用。

火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預(yù)防便秘。而且它富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富。

吃紅心火龍果的禁忌

1、腹瀉的人不要吃：火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。

2、女性少吃：女性體質(zhì)虛冷者，亦不宜進(jìn)食太多火龍果。

3、來(lái)大姨媽的時(shí)候別吃：女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果，以免行經(jīng)不暢。

4、這些體質(zhì)的人要少吃：氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。

5、糖尿病人不能多吃：火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過(guò)多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。