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在我們?nèi)粘Ｉ钪?，火龍果是我們比較常見的一種水果了，那么兒童吃火龍果有什么好處？

補(bǔ)充維生素

小孩的身體正處于發(fā)育期，他對(duì)多種維生素的需求量都比較大，如果平時(shí)不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)讓小孩的身體因缺少維生素而出現(xiàn)發(fā)育遲緩或者誘發(fā)疾病，在日常生活中給小孩多吃一些火龍果，能讓他吸收豐富維生素c和維生素a，還能吸收一定數(shù)量的維生素b，它們完全可以滿足小孩身體正常發(fā)育時(shí)對(duì)不同維生素的需要。

補(bǔ)充礦物質(zhì)

小孩身體想正常發(fā)育，只吸收蛋白質(zhì)和脂肪等主要營養(yǎng)還不行，還有吸收身體必須的礦物質(zhì)，特別是微量元素鈣，磷鐵以及鉀等物質(zhì)都是小孩身體發(fā)育時(shí)必須的重要營養(yǎng)，如果不能吸收這些礦物質(zhì)小孩身體發(fā)育就會(huì)出現(xiàn)問題，容易出現(xiàn)缺鈣或貧血，而且會(huì)影響智力發(fā)育，但小孩在吃火龍果以后就能吸收到他們身體必須的礦物質(zhì)，讓身體正常發(fā)育。

提高大腦功能

每個(gè)小孩都想擁有一個(gè)聰明的大腦，這樣既能提高學(xué)習(xí)效率，又能讓自己變得更聰明，在日常生活中讓小孩多吃一些火龍果就能滿足他們的夢想，因?yàn)榛瘕埞泻胸S富的微量元素鎂和鋅，這些物質(zhì)能促進(jìn)大腦發(fā)育，而且能營養(yǎng)腦神經(jīng)，可提高記憶力也能增加小孩的思維反應(yīng)能力，會(huì)讓他們變得更聰明。

增強(qiáng)免疫力

增強(qiáng)小孩身體自身免疫力，提高小孩身體的抗病能力，也是小孩吃火龍果的重要作用，因?yàn)榛瘕埞坏茏屝『⑸眢w吸收豐富胡蘿卜素和維生素c它還能讓它吸收豐富的果糖和天然花青素以及植物白蛋白，這些物質(zhì)能加快小孩身體內(nèi)免疫細(xì)胞合成，并能增強(qiáng)身體免疫功能，它們能讓小孩身體抗病能力明顯提高，會(huì)讓小孩身體變得更強(qiáng)壯更健康。