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在我們的印象里，冬季才是吃辣椒的好季節(jié)，因?yàn)槎纠洌苯烦粤四茏屓梭w溫上升。但是在夏天卻比較怕吃辣，總認(rèn)為夏天吃辣會(huì)上火，真的是這樣嗎？其實(shí)夏季吃辣的好處是有很多的哦。一起去看看吧！

開(kāi)胃

夏天少吃點(diǎn)辣椒能開(kāi)胃助消化。辣椒香辣刺激，無(wú)論什么菜，只要配上辣椒，吃起來(lái)就特別香。在民間，辣椒還有“開(kāi)胃菜”、“下飯菜”的美稱。夏季酷暑難耐，人們大多沒(méi)有胃口，不想吃東西，吃點(diǎn)辣椒，就可以促進(jìn)食欲、開(kāi)胃下飯。

祛濕

夏季由于空氣中的適度增加，再加上夏季又是多雨季節(jié)。導(dǎo)致我們的濕氣會(huì)比較大。而辣椒具有去濕的作用。因此在夏天吃點(diǎn)辣椒可以很好的拔除身上的濕氣。讓你的身體不那么的疲軟了。

減肥

辣椒中含有一種叫做“capsaicin”的物質(zhì)，可以促進(jìn)我們的荷爾蒙分泌，加速體內(nèi)脂肪的新陳代謝。因此夏季吃辣椒可以起到很好的減肥效果。讓你過(guò)了夏天就變得瘦瘦的哦。

防中暑

熱天吃辣椒，聽(tīng)起來(lái)是個(gè)瘋狂的想法，但富含維生素C和辣椒素的辣椒可以有效促進(jìn)汗液的排放，幫助體內(nèi)毒素排出，起到一定的降溫作用，防止中暑的情況發(fā)生。