沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間：2022-04-15 00:02:37作者：admin
雪蓮果味道又甜又脆，又有很高的營養(yǎng)加重，很多人都喜歡吃，但是有的人說自己吃了雪蓮果之后會經常放屁，那么究竟雪蓮果吃了會放屁嗎？
正常情況下不會。
雪蓮果是一種珍貴的地下水果，不僅味道甘甜，還有很高的營養(yǎng)價值，一般情況下，正常體質的人群適量食用雪蓮果是不會出現放屁的現象的，如果食用雪蓮果有放屁的現象，可能與食用量及食用人群不當有關。
雪蓮果是一種寒性水果，如果食用量過多的話，可能其寒性會刺激腸胃，使腸胃脹氣而出現排氣現象。
雪蓮果的性質寒涼，本身腸胃功能較差，有胃寒癥狀的人群食用雪蓮果后，會加劇腸胃內寒氣的聚集，加重寒氣對胃腸道的刺激，從而造成排氣過頻的反應，甚至有些人群還可能會伴有腹痛、腹瀉等不適。
多喝溫水可以減輕寒氣對胃腸的刺激，又能加強人體的新陳代謝，促進雪蓮果殘留的排出，從而緩解放屁癥狀。
沿順時針方向用溫熱的手掌輕輕按摩腹部可以幫助緩解癥狀，這種方式可以有助于腸胃的自我修復，促進消化。
放屁的原因與消化不良有關，吃雪蓮果出現放屁現象可以在專業(yè)人士的指導下，服用健胃的藥物以緩解癥狀。
雪蓮果雖然沒有嚴格的食用量規(guī)定，但是為了避免其寒性刺激腸道而導致放屁，所以一般建議雪蓮果一次吃半個（約200克）左右即可，不宜大量食用。
因為在空腹狀態(tài)下，雪蓮果的寒性對腸胃刺激更大，從而可能會導致出現放屁現象，所以建議雪蓮果可以在飯后30-60分鐘后食用。
為了避免加劇胃腸內寒氣的聚集，而刺激胃腸壁，所以建議有消化不良、手足冰涼、便溏腹瀉、面色蒼白等脾胃虛寒患者最好不要過多食用雪蓮果。
第一次食用雪蓮果的易過敏人群要注意防止出現過敏反應，雖然雪蓮果大部分的人群都是可以吃的，但是有一小部分易過敏的人群食用雪蓮果后會出現腹瀉、惡心等過敏反應，嚴重者甚至會有血壓下降、呼吸加快、意識不清、休克等不良后果。
雪蓮果中含有一種酶，可以調節(jié)人體血液，對于人體血糖及血壓水平有一定的降低作用，所以如果有嚴重或長期低血壓、低血糖的人群建議慎食雪蓮果。