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減肥大米粥怎么做 減肥大米粥制作教程

更新時間:2022-04-20 18:14:03作者:佚名

減肥大米粥怎么做 減肥大米粥制作教程

1、首先把一碗米倒入瓷碗內(nèi)。

2、倒入清水淘洗大米三次,淘洗三次之后把大米放入電飯鍋內(nèi),倒入電飯鍋的水在1升的位置就可以。

3、把電飯鍋的檔位調(diào)節(jié)在煮飯的位置,之后蓋上鍋蓋。

4、10分鐘之后,打開鍋蓋,發(fā)現(xiàn)大米的狀態(tài)變成膨大的狀態(tài),再過10分鐘,發(fā)現(xiàn)大米的狀態(tài)已經(jīng)開始要變得煮爛的狀態(tài),再過10分鐘,鍋內(nèi)已經(jīng)有二次小氣泡產(chǎn)生,而且大米已經(jīng)綿軟煮爛了,這時把電源拔了,蓋上鍋蓋燜2分鐘即可出鍋。

本文標簽: 肥大  教程  

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