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牛蒡茶的功效作用有不少，那么喝牛蒡茶可以降血糖嗎？怎么喝才能有效果？一起來看下吧。

牛蒡可以降血糖嗎

有降血糖的效果。

牛蒡茶的功效具有排毒、消渴，長期的飲用是可以改善血糖，有降血糖的作用，還有預防糖尿病的作用，牛蒡茶里面的膳食纖維的含量很多，可以很好的預防和治療便秘，清理體內(nèi)的垃圾。

不過，糖尿病患者血糖高的情況時長發(fā)生，還比較嚴重的情況，應該服藥降血糖的藥物，在飲食上做好控制，平時少吃或是不吃甜食，還可以注射胰島素進行調(diào)節(jié)血糖。還要注意不要空腹的時候做運動。

牛蒡有什么功效

1、潤腸通便

牛蒡茶有明顯的降血糖、降血脂、降血壓、補腎壯陽、潤腸通便和抑制癌細胞滋生、擴散及移棄水中重金屬的作用，是非常理想的天然保健食品。

2、利尿消積

具有利尿、消積、祛痰止泄等藥理作用，還用于便秘、高血壓、高膽固醇癥的食療。中醫(yī)認為有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效。

3、防治癌癥

牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素、廢物在體內(nèi)積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。

牛蒡茶怎么喝有效果

1、熱飲

每次5-8克(備注7到8片)，便秘者、減肥者可酌情增加。用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預防上火。

2、冷飲

每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜調(diào)和后煮沸，倒入杯中冷卻后放入冰箱冷凍，隨時飲用。