更新時(shí)間:2024-01-18 07:53:15作者:佚名
蔬菜粥一般用葉菜類蔬菜較好,特別是深色、綠色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。主要含有維生素C、維生素B和胡蘿卜素,并含有較多的葉酸及膽堿,無機(jī)鹽的含量較豐富,尤其是鐵和鎂的含量較高。
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最佳答案蔬菜粥一般用葉菜類蔬菜較好,特別是深色、綠色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。主要含有維生素C、維生素B和胡蘿卜素,并含有較多的葉酸及膽堿,無機(jī)鹽的含量較豐富,尤其是鐵和鎂的含量較高。
2024-01-18 07:53
1、三黃雞500克、油適量、鹽適量、五香粉適量、生姜適量、料酒適量、淀粉適量、雞蛋適量、白糖適量。2、買的三黃雞,叫店家給剁成條狀,回家洗凈瀝干。3、生姜切成末,剁好的雞塊放入料酒。4、加入生姜末、鹽、白糖、五香粉適量,
2024-01-18 07:45
1、主要原料:牛奶,大米粉,糖。2、做法:冷牛奶加兩勺大米粉放入小鍋;小火加熱,邊加熱邊攪拌。用筷子向一個(gè)方向攪拌。會(huì)發(fā)現(xiàn)牛奶逐漸粘稠起來,慢慢變成奶糕滾開后加糖食用。3、奶糕是由冷牛奶加大米粉在加熱的鍋內(nèi)熬制冷卻而成的
2024-01-18 07:44
1、主料:玉米淀粉100克、清水500克。2、輔料:生抽適量、白糖適量、鹽適量、辣椒粉適量、香醋適量、自制辣椒油適量。3、一碗淀粉+一碗清水,先攪勻成面漿。4、鍋里倒4碗清水煮開,然后將剛才攪好的面漿緩緩地倒入,轉(zhuǎn)小火,
1、材料:紅豆80克、薏米80克、冰糖80克、陳皮3錢、大棗10顆、甘草1片。2、做法:把紅豆和薏米提前四個(gè)小時(shí)浸泡,然后洗干凈后放入鍋中,加入適量的水,再把其他材料放進(jìn)后用大火煮開。之后關(guān)火蓋上悶大概30分鐘。之后轉(zhuǎn)小
2024-01-18 07:39
1、主料:豌豆涼粉(一斤)。 2、調(diào)料:郫縣豆瓣醬(一勺),豆豉(一勺),花椒粉(2克),生抽(15克),蒸魚豉油(一勺),冰糖(2粒),蒜瓣(6個(gè)),鹽(適量),雞精(適量),香醋(適量),香菜(適量),香油(適量)
2024-01-18 05:50
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