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梨怎么煮 梨怎么煮好吃又營養(yǎng)

更新時間:2024-08-03 21:06:32作者:未知

梨怎么煮 梨怎么煮好吃又營養(yǎng)

1、煮梨水時搭配適量的百合和銀耳以及枸杞子是它最正確的做法,在煮梨水以前應(yīng)該先準備一個比較大的雪花梨,在準備一朵銀耳和適量的冰糖,枸杞子要準備一小把準備好的銀耳要提前放在清水中浸泡,等它吸水膨脹后,去掉它根部的黃色部分再把它撕成小朵備用。

2、枸杞子提前用溫水洗凈,雪花梨用清水反復(fù)清洗,用力揉搓后從中間切開,用水果刀挖掉中間的果核,再把得到的雪花梨果肉切成塊狀與處理好的銀耳一起入鍋加入,準備好的冰糖和適量清水加熱煮開在調(diào)小火力,用中火慢慢熬40分鐘,這時才能把泡好的枸杞子入闊,它們一起再煮10分鐘左右,鍋中滋味誘人保健功效出色的梨水就能煮好。

本文標簽: 營養(yǎng)  

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