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羊肉怎么吃最好吃最健康（羊肉怎么吃最好吃?）

更新時(shí)間：2023-07-29 04:24:30作者：未知

羊肉怎么吃最好吃最健康（羊肉怎么吃最好吃?）

1、羊肉燉時(shí)，營(yíng)養(yǎng)成分部分溶入湯里；燜、蒸時(shí)，營(yíng)養(yǎng)成分基本還在肉里，適合嗜肉族。

2、燉湯時(shí)先用一些羊腿骨、脊梁骨大火燉半小時(shí)成奶白色湯，撈出湯骨，再將洗過(guò)的羊肉放入鍋中，加入蔥、姜小火燉制。如果用砂鍋燉，風(fēng)味更好。

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