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　　夏季護牙小技巧

　　1、首先要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，每天早晚刷兩次牙，每次刷牙至少3分鐘，每次飯后可以用清水或者茶水漱口。

　　2、在兒童出現(xiàn)第一恒磨牙后，家長應第一時間帶孩子去做窩溝封閉，由于年齡較小，兒童一般不會刷牙或者刷牙不到位，窩溝封閉可以降低恒磨牙的齲壞程度。

　　3、盡量避免用牙齒咬硬物，減輕咬合力，例如不要用牙齒去咬過硬的堅果，或者用牙開啟酒瓶等。

　　4、定期到正規(guī)的口腔醫(yī)院進行牙齒檢查，一般建議成人要半年進行一次牙齒檢查，及時發(fā)現(xiàn)齲齒。