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手部衛(wèi)生是健康的第一道防線。新型冠狀病毒的傳播途徑除了最常見的飛沫傳播，還有接觸傳播。日常生活中，除了佩戴口罩外，洗手也是預(yù)防冠狀病毒有效的方法之一。然而怎樣洗手才最有效的呢?接下來，小編特別邀請78集團(tuán)軍醫(yī)院劉芳醫(yī)生，帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)一下“七步洗手法”。

洗手要避開的幾個誤區(qū)!

　　1.盡量選用流動的水洗手。

　　2.隨便抹上香皂或者洗手液就沖掉是沒有用的。

　　3.肥皂泡要徹底沖洗干凈。

哪些情況下需要洗手?

　　1.傳遞物品前后　　2.在咳嗽或打噴嚏后　　3.在制備食品前、期間和之后　　4.在飯前便后　　5.手臟時　　6.在接觸他人后　　7.接觸動物后　　8.外出回來后

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　　正確洗手的七步驟

　　第一步：掌心相對，手指并攏相互揉搓。

　　第二步：手心對手背，手指交叉，沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　第三步：掌心相對，雙手交叉，沿指縫相互揉搓。

　　第四步：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳，把指背放在另一掌心，旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　第五步：一手握住另一只手的大拇指，旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　第六步：彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏，在另一手掌心，旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　第七步：一手握住另一只手的腕部，旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

注意：

1.洗手后要用干凈的毛巾或者一次性紙巾擦干，潮濕環(huán)境有利于細(xì)菌繼續(xù)滋生。

2.記得洗完手后抹上護(hù)手霜，保持雙手在寒冷的冬季不生凍瘡。

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