父母吵架我該怎么辦(父母吵架孩子會(huì)抑郁嗎)
2023-11-14
更新時(shí)間:2023-11-14 18:06:00作者:未知
在我接觸家庭教育之前是這樣的——每當(dāng)爸爸媽媽吵架的時(shí)候,我都會(huì)怒氣沖沖地說“別吵了!一天天就知道吵架,都不能消停會(huì)兒!”
在我接觸家庭教育之后是這樣的——我心里會(huì)想“反正他們不管怎么吵,吵完后還是該怎么相處就怎么相處”,所以,當(dāng)他們吵架時(shí),我會(huì)一句話都不說,只要他們不會(huì)鬧大!
或許很多人會(huì)覺得為什么我要做出這樣的改變呢?父母吵架我們不是應(yīng)該全力制止嗎?怎么能放任他們吵架不管呢?
首先,我們聊一聊第一種方式:就是當(dāng)爸爸媽媽吵架時(shí),我們通過發(fā)怒的方式讓他們停止?fàn)幊场?/p>
如果你接觸過心理學(xué),你會(huì)發(fā)現(xiàn),這是一種壓制,就像超速行駛的汽車遇到突發(fā)狀況急剎車一樣,很大程度上會(huì)讓結(jié)果更加惡化。
父母之所以會(huì)爭吵,肯定是心中有氣,如果我們對(duì)他們強(qiáng)行壓制,氣就會(huì)悶在他們的心里,這樣反而有害于他們的心理健康。
所以說,通過發(fā)怒的方式來壓制父母的爭吵,并不是一種合適的方式!
那咱們?cè)賮砹囊涣牡诙N方式:就是面對(duì)父母的爭吵,我選擇不參與,只要他們不鬧大!
相比第一種方式而言,這當(dāng)然顯得有些放任,但不會(huì)對(duì)他們的心理造成“急剎車”式的傷害。
表面說是不參與,其實(shí)是選擇合適的時(shí)機(jī)去安慰他們,比如說:聽到他們不發(fā)聲了,沒有他們爭吵的聲音了,這時(shí)我們?cè)偃ジ麄儨贤ā?/p>
切記,跟他們溝通時(shí)不要直接說“你們以后能不能不要再吵架了”,而要跟他們談感受,可以跟他們說“爸爸/媽媽你知道你們吵架的時(shí)候,我是什么感覺嗎? 描述自己的心理感受”
另外,我們要知道的是,父母之所以會(huì)吵架,最主要原因還是他們看不開,想不通,因此我們跟他們溝通的重點(diǎn)就變成了“幫助他們看開,幫助他們想通,用愛和感恩之心跟他們溝通”
在此,我分享一下我跟我媽媽的溝通方式——某天,當(dāng)我察覺到爸爸跟媽媽從爭吵中平息下來的時(shí)候,我就去找我媽媽,我跟媽媽說“您知道嗎?媽媽,你們每次吵架的時(shí)候,我心里都很難受,難受到在家里還不如在外面生活快樂”
這個(gè)時(shí)候,媽媽就會(huì)說“我不跟你爸爸吵,心里難受,氣不過”
我就會(huì)問:那您跟我爸爸走走停停,小吵小鬧都半輩子了,您自己想想,您每次跟爸爸吵完架,心里是啥感覺?很開心嗎?
媽媽說:不是,還是很生氣!
那我就會(huì)說:那您爭對(duì)錯(cuò)的意義是什么?人這一輩子也不過幾萬個(gè)小時(shí)!又何必讓自己過的不開心呢?何必把時(shí)間浪費(fèi)在沒有意義的爭執(zhí)之上呢?
既然您知道爸爸就是個(gè)不怎么會(huì)說話的人,那您又何必跟我爸爸計(jì)較呢?
聊到這里,媽媽的臉上展現(xiàn)出了一絲絲的微笑,言語中也能聽得出,媽媽想開了許多!
您可能會(huì)問:我為什么不去找爸爸溝通呢?是的,原則上來說,爸爸媽媽都應(yīng)該進(jìn)行一個(gè)深入的溝通,但有時(shí)候也要看具體的情況!
我之所以會(huì)選擇跟媽媽溝通,是因?yàn)槲腋鷭寢尩年P(guān)系比較好,而爸爸是一個(gè)性格內(nèi)向而倔強(qiáng)的人,所以不太好溝通,因此,站在大的角度來說,跟媽媽進(jìn)行深入的溝通更容易緩和家庭中的氛圍,也更因?yàn)?strong>一個(gè)家庭里,媽媽的情緒代表著家庭的溫度。
結(jié)婚前,兩個(gè)人都是彼此心中的渴望,結(jié)婚后,特別是有了孩子之后,就變成了“天大地大,孩子最大!”
所以,某種程度上來說,孩子就是婚姻矛盾的調(diào)和劑。
當(dāng)孩子未成年時(shí),爭吵時(shí)多考慮一下孩子的內(nèi)心感受,多考慮一下這種爭吵的環(huán)境對(duì)孩子心理上埋下的陰影,造成的傷害!
當(dāng)我們?yōu)槿俗优?,已?jīng)成年后,就應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩父母,遇到任何事都要學(xué)會(huì)用愛和感恩之心跟他們溝通!
昌言昌語:
作為子女,面對(duì)父母的爭吵,不要用怒火去壓制怒火,而要用感恩去平息怒火。多跟父母談自己的心理感受,讓父母感受到他們的爭吵給我們的內(nèi)心造成了多么大的傷害,比用怒火壓制他們更好用!