晚上磨牙是怎么回事,高中生晚上磨牙是什么原因引起的。

不知道大家有沒有過這樣的經(jīng)歷：

半夜睡覺時(shí)睡著睡著，突然被一種聲音驚醒。有的咯吱咯吱，有的咯噔咯噔。

像是在吃什么東西，也像是憤怒地“咬牙切齒”。聽得時(shí)候，渾身直起雞皮疙瘩。

更可怕的是，一旦被吵醒，就別想再睡著了。第二天起來，如果你去找室友對(duì)峙，他還會(huì)一臉無辜的看著你說“啥？我磨牙了？”

這時(shí)候，你還能說什么呢？只能有苦自己默默承受了，那么磨牙是怎么回事呢？老話常說“磨牙，肚子里一定有蛔蟲”。所謂“夜里磨牙，肚里蟲爬”是大人們常掛在嘴邊的說法。

磨牙，真的和蛔蟲有關(guān)系？

在以前，生活條件還沒有這么好的時(shí)候，有人磨牙，就會(huì)被拉去吃打蟲藥。吃了以后確實(shí)能拉出一堆小蟲蟲，但其實(shí)和磨牙沒有啥關(guān)系。

因?yàn)槟菚r(shí)候衛(wèi)生條件不好，即使不磨牙，肚子里也會(huì)有些許個(gè)蟲子在。而現(xiàn)在，能拉出蟲子的少了，但磨牙的人卻仍在堅(jiān)持磨牙。

所以說，磨牙和蛔蟲還真沒有關(guān)系。

磨著磨著 牙齒問題就來了

磨牙這件事，其實(shí)自己是很難知道的，如果想知道自己是否有磨牙的問題，最好的辦法是——問室友！

輕度磨牙還可以勉強(qiáng)忍受，如果磨牙情況較嚴(yán)重，就需要去專門的口腔科室看看了。因?yàn)槟パ肋@種習(xí)慣，看似只是影響了睡眠，但其實(shí)危害是非常大的，小心磨著磨著，你的牙齒就不能用了。

牙釉質(zhì)被磨光

千萬別小看磨牙，它和你吃飯時(shí)牙齒的摩擦可不一樣。吃飯時(shí)牙齒咀嚼，食物可以在中間起到緩沖作用，減少牙齒之間的面對(duì)面?zhèn)Α?/p>

但晚上磨牙就不一樣了，那可是“生磨”啊，上下牙齒誰也不服誰，正面開剛。就算你的牙齒再好，牙釉質(zhì)再硬，也經(jīng)不起這樣的折騰。而等到牙釉質(zhì)被磨光，就只能眼看著牙神經(jīng)發(fā)炎了。

牙齒折斷

長(zhǎng)時(shí)間的磨牙，會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生嚴(yán)重磨損，可能出現(xiàn)一小塊一小塊的崩掉。對(duì)冷熱酸甜等食物更加敏感，吃什么都需要小心一些。這對(duì)吃貨來說，簡(jiǎn)直是一種最無法忍受的折磨。

再嚴(yán)重些，磨牙會(huì)引起牙齒松動(dòng)，細(xì)菌也跟著趁虛而入，最后造成病變，只能靠拔牙解決了。

牙根崩裂

牙根承受不住磨牙的力量，可能開始出現(xiàn)紅腫、崩裂、疼痛難忍。牙根逐漸產(chǎn)生裂痕，還可能會(huì)產(chǎn)生頑固的牙周疾病。

總是磨牙對(duì)咀嚼肌的壓力也不小。

本來夜晚停止吃東西后，咀嚼肌可以休息一下，但因?yàn)槟パ?，咀嚼肌只能被迫加班?/p>

為什么會(huì)忍不住磨牙？

為什么有的人一到半夜就忍不住開始磨牙，有的人卻不會(huì)呢？目前醫(yī)學(xué)上還沒有明確的磨牙致病原因，但很可能和以下3種情況有關(guān)。

1、遺傳

磨牙很可能是遺傳原因，在家的時(shí)候，聽聽父母有沒有磨牙的習(xí)慣，可能就找到原因了。

2、心理壓力大

現(xiàn)在的人或多或少都會(huì)有一愛惜日網(wǎng)些壓力，磨牙可能就成了一種釋放心理壓力的方式。焦慮、緊張、煩愛惜日網(wǎng)躁……這些情緒都可能會(huì)導(dǎo)致磨牙。

3、牙齒本身有問題

除去遺傳和精神因素，磨牙很可能是牙齒本身就有問題。當(dāng)牙齒的上下咬合面不正常的時(shí)候，就可能不自覺的“咬一咬”。

磨牙問題如何解決？

其實(shí)醫(yī)學(xué)上，磨牙有一個(gè)專業(yè)名詞叫做“磨牙癥”。

是指在非正常狀態(tài)下，咀嚼肌不自主收縮，導(dǎo)致上下牙互相磨動(dòng)或者緊咬，使正常生理休息位中斷的現(xiàn)象。

磨牙癥不止表現(xiàn)在夜晚，白天也會(huì)有不自覺的磨牙現(xiàn)象。只不過白天由于人處在清醒狀態(tài)，一般只會(huì)上下牙咬緊，不會(huì)發(fā)出聲音。

磨牙在兒童期通常較為常見。但一般會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸緩解或消失，這種情況是不需要特別治療的。

對(duì)于已經(jīng)產(chǎn)生了牙齒磨損的朋友，要是牙齒咬合出了問題，則應(yīng)該矯正牙齒，使咬合變得緊密。

如果是心理因素導(dǎo)致的磨牙，則需要疏解心情、多運(yùn)動(dòng)減輕壓力。一般治療磨牙時(shí)，會(huì)使用“咬合墊”。

這是一個(gè)軟硅膠墊，可以像假牙一樣戴進(jìn)嘴里，把上下排牙齒分隔開，并重新分配力的分布，減輕磨牙帶來的傷害。

咬合墊一般分為軟硬兩種：軟咬合墊適合暫時(shí)沒有牙痛的兒童或青年患者比較舒適，屬于護(hù)理性的；硬咬合墊適合顳下頜關(guān)節(jié)病的治療更嚴(yán)重的成年或中老年磨牙患者；

如果只是偶爾磨牙，不影響正常的生活，口腔也沒有問題的話，可以先不用管它，最多也就是室友受一點(diǎn)折磨。但如果長(zhǎng)期磨牙或每次磨牙時(shí)間持續(xù)很久，就要考慮去醫(yī)院檢查一下了。

否則會(huì)造成牙齒的過度損耗，而一旦牙出了問題，吃、喝、心情都要受到影響。最重要的是，看牙醫(yī)真的很貴！

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@妙手醫(yī)生健康

參考資料：

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