沒帶卸妝的（沒帶卸妝的東西 什么方法可以卸妝）
2024-08-19
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更新時(shí)間：2024-08-19 12:10:31作者：佚名
(一)參賽選手年齡要求
1、半程馬拉松須年齡滿16周歲以上(2008年12月31日前出生，含當(dāng)日)。
2、健康跑參賽者年齡不限。
注:18歲以下未成年人必須在至少一名監(jiān)護(hù)人陪同下共同報(bào)名參加，報(bào)名時(shí)可持戶口簿報(bào)名。家長須持身份證(護(hù)照、軍官證)等有效證件報(bào)名。
3、65 周歲(不含)以上參賽選手參賽，須提交由本人及家庭成員(家庭成員包括配偶、父母、成年子女或其他共同生活的成年近親屬)共同簽署的《健康安全責(zé)任承諾書》，并自行投保意外保險(xiǎn)。領(lǐng)取參賽物品時(shí)需提交保險(xiǎn)投保資料復(fù)印件。
(二)參賽選手身體狀況要求
馬拉松是一項(xiàng)高負(fù)荷、大強(qiáng)度、長距離的競技運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競技項(xiàng)目，對(duì)參賽選手身體狀況有較高的要求，參賽選手應(yīng)身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽選手可根據(jù)自己的身體狀況和實(shí)際能力,選擇半程馬拉松、健康跑其中的一個(gè)項(xiàng)目報(bào)名參賽。有以下身體狀況者不宜參加比賽：
1.先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者:
2.高血壓和腦血管疾病患者:
3.心肌炎和其他心臟病患者;
4.冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;
5.血糖過高或過低的糖尿病患者;
6.比賽日前兩周以內(nèi)患感冒者;
7.賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者;
8.孕婦;
9.有發(fā)燒、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀之一者:
10.其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者