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1、教你設(shè)置電腦屏幕護(hù)眼配色

1、在電腦桌面空白處點(diǎn)擊右鍵“個(gè)性化”→“窗口顏色”→“高級(jí)外觀設(shè)置”，在彈出的窗口顏色和外觀中，將“窗口”顏色選為其他，進(jìn)入到顏色選擇。在顏色中將色調(diào)調(diào)整為85，飽和度調(diào)整為125，亮度調(diào)整為205，點(diǎn)擊添加到自定義顏色中并應(yīng)用。這種綠豆沙色能有效減輕長(zhǎng)時(shí)間用電腦的用眼疲勞。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣2、這7件小事，讓你獲得長(zhǎng)久喜悅

2、在心理學(xué)里，有一個(gè)新興分支叫積極心理學(xué)，它列舉了7件可以讓人感到長(zhǎng)久喜悅的小事：1.散步，適量運(yùn)動(dòng)讓人更愉悅。2.寫(xiě)日志，每天花20分鐘記錄值得高興的事。3.放空，工作一整天后完全放松。4.做點(diǎn)好事，日行一善，焉無(wú)福至。5.達(dá)到心流，即全身心投入到某件事中。6.冥想，塑造你的精神空間。7.感恩，有值得感恩的事就是幸福。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣3、20秒通鼻讓你呼吸暢通！

3、第一種方法：先用舌頭頂著上顎，然后維持一秒后松開(kāi)。舌頭一放松，就立刻用食指和中指輕點(diǎn)雙眉之間的位置，微微用力按。重復(fù)這兩個(gè)動(dòng)作，大概做20秒。嚴(yán)重鼻塞的鼻子就會(huì)立刻順暢了。第二種方法：先深吸一口氣，然后將頭微仰，捏住鼻子屏住呼吸。等到憋不住時(shí)放開(kāi)手，鼻子就會(huì)神奇的通了。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣4、話(huà)說(shuō)BBC到底是個(gè)什么東西？

4、英國(guó)廣播公司（British Broadcast Corp-oration），簡(jiǎn)稱(chēng)BBC，成立于1922年，是英國(guó)最大的新聞廣播機(jī)構(gòu)，也是世界最大的新聞廣播機(jī)構(gòu)之一。BBC雖然是接受英國(guó)政府財(cái)政資助的公營(yíng)媒體，但其管理卻是由一個(gè)獨(dú)立于政府以外的12人監(jiān)管委員會(huì)負(fù)責(zé)，并且通過(guò)皇家憲章保障其獨(dú)立性。監(jiān)管委員以公眾利益的信托人的身份管理BBC，他們都是社會(huì)上有名望的人士，包括蘇格蘭、威爾斯、北愛(ài)爾蘭和英格蘭的首長(zhǎng)。監(jiān)管委員由英國(guó)首相提名，英女皇委任。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣5、滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)

5、中國(guó)明代編寫(xiě)的兒童啟蒙書(shū)目「增廣賢文」中，有這么一句：“滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)”，漢語(yǔ)詞語(yǔ)，意思是在困難的時(shí)候即使受人一點(diǎn)小小的恩惠，以后也應(yīng)當(dāng)加倍報(bào)答。更不用說(shuō)是救命之恩了。而關(guān)于救命之恩，還有一個(gè)出自「元史·烏古孫澤傳」的漢語(yǔ)成語(yǔ)：“再生父母”，意思是對(duì)自己有重大恩情的人，多指救命的恩人。崇尚見(jiàn)義勇為，助人為樂(lè)之義舉；鄙薄見(jiàn)利忘義，忘恩負(fù)義之惡行，人的本色即是如此。畢竟烏鴉尚反哺，羔羊求跪乳，動(dòng)物都知道銜環(huán)結(jié)草，報(bào)答恩情呢。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣6、詩(shī)詞的美，你感受得到

6、最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹(shù)。

世事一場(chǎng)大夢(mèng)，人生幾度秋涼？

回頭萬(wàn)里，故人長(zhǎng)絕，滿(mǎn)座衣冠勝雪。

人面不知何處去，桃花依舊笑春風(fēng)。

沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風(fēng)。

人生自是有情癡，此恨不關(guān)風(fēng)和月。

眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。

曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云。

回首向來(lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。早知如此絆人心，何如當(dāng)初莫相識(shí)。

近鄉(xiāng)情更怯，不敢問(wèn)來(lái)人。

此去經(jīng)年，應(yīng)是良辰好景虛設(shè)，便縱有千種風(fēng)情，更與何人說(shuō)？

欲買(mǎi)桂花同載酒，終不似，少年游。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣7、文化是什么？

7、常常聽(tīng)人說(shuō)：“沒(méi)文化，真可怕”?？伞拔幕钡降资鞘裁茨?？看到網(wǎng)上一個(gè)很靠譜的解釋?zhuān)f(shuō)文化可以用四句話(huà)表達(dá)：根植于內(nèi)心的修養(yǎng)；無(wú)需提醒的自覺(jué)；以約束為前提的自由；為別人著想的善良！ ????￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣8、法定節(jié)假日到底是幾天假期？

8、法定節(jié)假日，是指根據(jù)各國(guó)、各民族的風(fēng)俗習(xí)慣或紀(jì)念要求，由國(guó)家法律統(tǒng)一規(guī)定的用以進(jìn)行慶祝及度假的休息時(shí)間。根據(jù)我國(guó)2014年1月1日施行的修訂后的「全國(guó)年節(jié)及紀(jì)念日放假辦法」，全體公民放假的節(jié)假日為：元旦，放假1天（1月1日）；春節(jié)，放假3天（農(nóng)歷正月初一、初二、初三）；清明節(jié)，放假1天（農(nóng)歷清明當(dāng)日）；勞動(dòng)節(jié)，放假1天（5月1日）；端午節(jié)，放假1天（農(nóng)歷端午當(dāng)日）；中秋節(jié)，放假1天（農(nóng)歷中秋當(dāng)日）；國(guó)慶節(jié)，放假3天（10月1日、2日、3日）。同時(shí)，還規(guī)定了允許周末上移下錯(cuò)，與法定節(jié)假日形成連休。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣9、蘇東坡：人生賞心十六件樂(lè)事

9、清溪淺水行舟；微雨竹窗夜話(huà)；暑至臨溪濯足；雨后登樓看山；柳蔭堤畔閑行；花塢樽前微笑；隔江山寺聞鐘；月下東鄰吹簫；晨興半柱茗香；午倦一方藤枕；開(kāi)甕勿逢陶謝；接客不著衣冠；乞得名花盛開(kāi)；飛來(lái)家禽自語(yǔ)；客至汲泉烹茶；撫琴聽(tīng)者知音。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣10、朋友悖論

10、朋友悖論最早是由社會(huì)學(xué)家斯科特·L·菲爾德（Scott L. Feld）于 1991 年首次觀察到的一種現(xiàn)象，即平均而言你的朋友比你擁有更多的朋友。 這一現(xiàn)象可以解釋為抽樣偏差的一種表現(xiàn)形式，即擁有較多朋友的人更有可能同時(shí)是自己的朋友中的一位。換句話(huà)說(shuō)，與朋友很少的人成為朋友的可能性較小。而感覺(jué)上，大多數(shù)人認(rèn)為自己的朋友要比朋友的朋友要多。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 長(zhǎng)按點(diǎn)贊， 必有下期！

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