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　　（一）養(yǎng)成良好習(xí)慣。養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、戴口罩、少聚集、咳嗽或打噴嚏時(shí)遮掩口鼻等良好習(xí)慣，減少流感傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

　　（二）加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)日常鍛煉，多參加戶外活動(dòng)，合理搭配膳食，提高自身免疫力。

　?。ㄈ﹪?yán)格健康監(jiān)測。關(guān)注自我健康狀況，如有發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，及時(shí)就醫(yī)，不帶病進(jìn)入公共場所。

　?。ㄋ模┙臃N流感疫苗是預(yù)防流感流行最直接有效的方法。“一小一老”群體是免疫保護(hù)的重點(diǎn)人群，兒童和學(xué)生流感罹患率高，老人因身體抵抗力降低感染流感的幾率也很大。建議及時(shí)進(jìn)行流感疫苗接種。