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　　公民參加無償獻(xiàn)血須知

　　獻(xiàn)血前：

　　1、獻(xiàn)血時(shí)請(qǐng)攜帶本人有效身份證件(身份證、駕駛證)。

　　2、獻(xiàn)血前一天要注意休息，保證充足的睡眠。

　　3、獻(xiàn)血前一天晚餐和當(dāng)天早餐不要喝酒，不要空腹，宜進(jìn)食清淡的食物。

　　4、接種新冠滅活疫苗48小時(shí)后可獻(xiàn)血。

　　5、最后一次核酸或抗原檢測(cè)陽(yáng)性結(jié)果7天后可獻(xiàn)血。

　　獻(xiàn)血后：

　　1、創(chuàng)可貼至少保持4小時(shí)，針眼處24小時(shí)避免沾水。

　　2、獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、高空作業(yè)、長(zhǎng)途駕車和過度疲勞。

　　3、獻(xiàn)血后正常飲食即可，使用易于消化的食物和水果，避免飲酒，保證充足睡眠。