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北京海拔高度（人最舒服的海拔高度是多少）

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飛機(jī)廣播：“女士們先生們，本架飛機(jī)大概在40分鐘后著陸，拉薩的地面溫度18攝氏度……”

從北京乘班機(jī)飛往拉薩途中景色。新華社記者董琳娜 攝

飛機(jī)來(lái)到拉薩上空。皚皚的雪山，廣袤的大地就在腳下。我的心情既忐忑又激動(dòng)。早就聽(tīng)說(shuō)高原反應(yīng)很要命，也不知道我這小身板兒，能不能扛得住拉薩3650米的海拔。

3650米的海拔高度是什么概念呢？我查了一下，一般一層樓的高度大約有3米，3650米大約相當(dāng)于1217層樓的高度。北京的海拔是43.5米，最高的樓中國(guó)尊，高度是528米，地上有108層。那么，3650米就相當(dāng)于站在約七座中國(guó)尊的樓頂。

晚上7:30，飛機(jī)穩(wěn)穩(wěn)地降落在拉薩的貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)。走下飛機(jī)的那一刻，我深深地吸了一口氣。

嗯，清新、凜冽，這就是西藏的味道吧！

拉薩天空中的朵朵白云。新華社記者董琳娜 攝

拉薩位于東六時(shí)區(qū)，北京位于東八時(shí)區(qū)。此時(shí)的拉薩，太陽(yáng)依然很耀眼地掛在空中。頭頂?shù)乃{(lán)天碧藍(lán)如洗，大朵的白云仿佛觸手可及。沐浴在燦爛的陽(yáng)光下，我感覺(jué)一下，頭不暈，心不慌，脈搏穩(wěn)定，神清氣爽！這感覺(jué)好極了！這就是我想象中的遠(yuǎn)方。西藏，我來(lái)了！

分社的領(lǐng)導(dǎo)和同事們?cè)缫言跈C(jī)場(chǎng)外等候百思特網(wǎng)，見(jiàn)面第一件事就是給我們獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)，第二件事就是把抗高反的口服液遞到了我手上，恭敬不如從命，我直接先干為敬了！摸摸脖子上的哈達(dá)，這是很高的禮遇啊，我感覺(jué)既神圣又很光榮。

司機(jī)師傅是個(gè)藏族小伙子，他身材高大壯實(shí)，面龐黝黑發(fā)亮。讓我想到了《藏地密碼》中的卓木強(qiáng)巴。另一位漢族同事百思特網(wǎng)，他已經(jīng)在藏工作很多年了，臉也曬得黑黑紅紅的，皮膚糙糙的，儼然也是藏族同胞的模樣了。

從機(jī)場(chǎng)到分社大概四十多分鐘的路程，不知道是那兩支抗高反的口服液起了作用，還是各種新鮮事兒讓我精氣神兒十足?？傊?，我什么特別的感覺(jué)也沒(méi)有。我心里還暗自慶幸，可能我就是傳說(shuō)中那種完全沒(méi)有高原反應(yīng)的人吧！

新華社西藏分社給每個(gè)工位都安裝了供氧裝置。同事們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候就可以吸氧。新華社記者司源 攝

然而，我還是高興得有點(diǎn)早了。晚上，高反來(lái)襲！躺在床上翻來(lái)覆去睡不著。左側(cè)的腦袋一抽一抽地疼，胸口憋悶得像壓了塊大石頭，就聽(tīng)見(jiàn)心臟咚咚……咚咚……咚咚劇烈地跳動(dòng)，像要蹦出來(lái)一樣。此時(shí)此刻，供氧機(jī)就是我的救命稻草，我插著吸氧管一刻不敢松懈。

這個(gè)夜晚好漫長(zhǎng)啊，想念北京暖暖的家。這時(shí)候家里人應(yīng)該早已經(jīng)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了吧。我們家小寶沒(méi)有媽媽在身邊不知道習(xí)不習(xí)慣……感覺(jué)天蒙蒙亮了，才慢慢睡著了。

估計(jì)是吸了一晚上氧氣的緣故，第二天早上頭竟然不疼了。于是和同行的小伙伴們相約出去走走。事實(shí)證明我又再次高估了自己的適應(yīng)能力。剛出分社沒(méi)幾步，上了一座天橋，我就腦袋暈乎乎，腳下飄飄然了。我趕緊慢慢地往回走，生怕一百思特網(wǎng)個(gè)不小心，眼前一黑就栽倒在路上，回到宿舍就抓起救命稻草——供氧機(jī)不松手。

距離位于拉薩的新華社西藏分社不遠(yuǎn)的天橋。新華社記者孫陽(yáng) 攝

這可真是個(gè)好東西，太神奇了，二十分鐘左右就舒服多了。一位在拉薩呆了好多年的同事他給我說(shuō)，千萬(wàn)不能心急，有空就要吸氧，不要讓自己的心臟太過(guò)勞累，才能更快地適應(yīng)這里。讓我特別欣喜的是，無(wú)論是在宿舍、辦公室還是會(huì)議室、活動(dòng)室，分社全都安裝了彌散式供氧裝置。

聽(tīng)同事說(shuō)，現(xiàn)在拉薩很多企事業(yè)單位也都開(kāi)始普及安裝制氧設(shè)備。各大賓館酒店安裝制氧機(jī)也成為一種流行，有無(wú)制氧機(jī)已經(jīng)成為游客是否選擇這里的重要指標(biāo)之一。后來(lái)，我到山南等地出差的時(shí)候，那些地方的賓館房間也有供氧機(jī)，每天按時(shí)開(kāi)放。

前不久，我在做直播的時(shí)候，巧遇一位來(lái)自山南的制氧機(jī)公司的負(fù)責(zé)人羅楓梅。她告訴我，“圣象天門的話，它做了200個(gè)集裝箱的房，五星級(jí)的集裝箱房，集裝箱房里面也是全用的我們的彌散式氧氣機(jī)?！?/p>

如今在高原上，供氧設(shè)備也得到越來(lái)越多當(dāng)?shù)厝说恼J(rèn)可，很多家庭也開(kāi)始安裝家用版。

作為熱門旅游地，西藏一直是很多游客青睞的出行目的地。針對(duì)高原獨(dú)特的環(huán)境條件，便攜式的制氧裝置應(yīng)運(yùn)而生，而且只有兩瓶礦泉水的重量。

西藏的地標(biāo)性建筑布達(dá)拉宮，是游客必來(lái)的打卡地之一。每到旅游旺季，一票難求。新華社記者董琳娜 攝

隨著各類制氧機(jī)的廣泛應(yīng)用，這不僅提高了出游便利性，還為世界屋脊成為更多人的“詩(shī)和遠(yuǎn)方”創(chuàng)造了條件。

數(shù)據(jù)顯示，“十三五”期間，西藏累計(jì)接待游客15763.26萬(wàn)人次、旅游收入達(dá)2125.96億元，是“十二五”同期的2.3倍和2.4倍。截至2020年，西藏農(nóng)牧民通過(guò)直接或間接方式參與鄉(xiāng)村旅游就業(yè)達(dá)8.6萬(wàn)人（次）。

“世界屋脊”不再遙遠(yuǎn)。公路、鐵路的橋梁和隧道穿越綿延山谷，貨車川流不息、自駕游客絡(luò)繹不絕，激活了“世界屋脊”的人氣和經(jīng)濟(jì)活力，喚醒冰封的雪域高原。

到了西藏，起初還有一件事兒困擾著我，那就是藏族同事的名字很多我都記不住。如今入鄉(xiāng)隨俗，我也有了一個(gè)藏族名字。下期節(jié)目告訴你們我的新名字！

思金拉措湖位于西藏拉薩市墨竹工卡縣，海拔4500米，湖邊群山高聳、草甸叢生，吸引著四面八方的游客前來(lái)。新華社記者司源 攝

出品人：孫志平、沈虹冰

制片人：幸培瑜、羅布次仁、羅博

策劃：吳煒玲、曹健

統(tǒng)籌：韓曦樂(lè)、張京品、董琳娜

記者：董琳娜、格桑朗杰

編輯：趙世蕓、袁亨瑞

海報(bào)：張宸、丹增努布、旦增尼瑪曲珠

制作：新華FM工作室

新華社音視頻部 西藏分社

聯(lián)合出品