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老公走心出軌后，妻子們被冷暴力對(duì)待，想離又離不了，想繼續(xù)心里的坎又跨不過去，那應(yīng)該如何打破僵局呢？在自救的過程中，有哪些坑不能踩呢？

想要治理出軌，首先和重要的點(diǎn)，就是治理你老公。因?yàn)榫退隳銚敉肆诵∪?，那還有小四、小五，你管得過來嗎？你不累嗎？

還有很多妻子遇到很多機(jī)構(gòu)，都會(huì)說二次吸引。不能說這個(gè)方法不好，只是目的不能以挽回老公去做，而是應(yīng)該以自我成長(zhǎng)去做。

而提升的關(guān)鍵和基礎(chǔ)，在于男人承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤，并得到了一些教訓(xùn)，不敢、不會(huì)再次出軌，這個(gè)是很重要的前提和看到關(guān)鍵。

如果沒有這些，只是讓去提升和二次吸引，作用并不是很大。

所以在遭遇老公出軌的時(shí)候，一定要冷靜，分析出他出軌的原因，并要給予一定的懲罰，讓他明白出軌的代價(jià)和成長(zhǎng)，他才不敢輕易出軌。

當(dāng)你陷入這些問題和疑問中，你會(huì)郁郁寡歡，身邊全都是負(fù)能量，整個(gè)人充滿了戾氣。

還有一些把所有的責(zé)任都推給小三，如果不是第三者，我現(xiàn)在還是有一個(gè)幸福的家庭。

這些問題和情緒，會(huì)周而復(fù)始，不斷重復(fù)，卻也得不到答案和釋放。

最后形成惡性循環(huán)，自己的負(fù)面情緒越來越差，能量越來越弱。

這些情緒會(huì)對(duì)我們的心理形成創(chuàng)傷，當(dāng)我們感受不到自己情緒的時(shí)候，會(huì)給我們自己的心里帶來很大的損害。

它一點(diǎn)一點(diǎn)吞噬我們的自信、快樂、動(dòng)力和樂觀，最后成為一個(gè)無(wú)助、抑郁、消極、迷茫、恐懼的人，所以心態(tài)的調(diào)整是非常重要的，情緒不對(duì)，做法不對(duì)，最后的結(jié)果肯定也不會(huì)對(duì)。