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一、感受氣流的過程，加強(qiáng)氣息的訓(xùn)練。

體會氣息是熟練發(fā)音和共振共鳴的必修課程。

首先，吸氣要用鼻子，感覺到自己的小腹部隆起，這就是吸氣的過程。呼氣用嘴部，慢慢地吐出，如此反復(fù)訓(xùn)練，用鼻子吸入新鮮空氣，用嘴吐出濁氣。

練習(xí)熟練后就可以先用鼻子吸氣后再說話訓(xùn)練了，在說話的同時，讓氣流在口腔慢慢呼出。這是重點，也是我們學(xué)習(xí)氣流振動的前提。

二、通過口部操鍛煉自己的口部肌肉靈活度

口部肌肉靈活掌握后才能更準(zhǔn)確的發(fā)聲和運用唇部，下面給大家推薦一些有效的口部操訓(xùn)練：播音配音學(xué)習(xí) 微心號：VIP452141 一起學(xué)習(xí) 備注學(xué)習(xí)播音

　　氣泡音：聲音部位越低（頸窩）越好，氣泡越大越好，最好躺在床上練習(xí)，枕頭抽掉，這樣更放松。

　　噘唇：努力向外牽引。 一次20個，動作越大越好。

　　抿唇：努力往兩邊牽引。 一次20個。

　　扣唇：努力使上唇下扣下唇。上下唇發(fā)出音，上唇努力的向下唇扣。

　　頂舌：用舌尖努力頂左右臉部，一次20個。

　　繞舌：用舌尖在口中努力劃最大的圓，順時針或逆時針隨意。

　　彈舌：舌尖與上顎的硬顎發(fā)出的聲音，即發(fā)“的”的位置。

　　甩下巴：身體前傾45度，上身自然放松，意想下巴脫落的感覺。兩肩和雙臂自然放松，指尖也放松。

　　甩舌頭：身體前傾45度，上身自然放松，想象舌頭落掉的感覺。

　　抬頭張嘴：下巴固定，努力向上張嘴。5秒一張嘴，5秒一閉嘴 。

三、氣息和振動練習(xí)

打嘟：用吐氣的速度抿住上下唇發(fā)出振動“嘟嘟嘟嘟嘟嘟”的聲音。

打斷和連續(xù)結(jié)合打嘟：練習(xí)變化、變調(diào)打嘟，變換氣息時斷時續(xù)打嘟等。

四、發(fā)聲和胸腔共振練習(xí)

　　練習(xí)“嘿”音：連續(xù)發(fā)“嘿”的音，時斷時續(xù)發(fā)，要運用自如，體會嗓音的吞吐和共振，注意亮度和響度。

　　練習(xí)“哈”音：發(fā)“哈哈哈哈哈”的聲音，盡量大聲，此時手放在脖子下方，會體會到胸腔的振動，這是胸腔共振的練習(xí)。

　　練習(xí)鼻音韻母：比如an,ang,en,eng,in,ing這類的韻母，自己可以去找相關(guān)繞口令，簡單的說就是前鼻音后鼻音的練習(xí)，體會鼻腔的共振，這些共振運用ok，聲音會變得很華麗。

五、綜合練習(xí)-繞口令

完成以上所有練習(xí)后，就要開始大量的繞口令來加強(qiáng)練聲的效果。

單韻母練習(xí)

1、坡上立著一只鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝不知是鵝過河，還是河渡鵝？

2、山上五棵樹，架上五壺醋，林中五只鹿，箱里五條褲。伐了山上樹，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的褲。

鼻韻母練習(xí)

1、任命是任命，人名是人名，任命不能說成人名，人名也不能說成任命。

2、、山前有個嚴(yán)圓眼，山后有個嚴(yán)眼圓，二人山前來比眼，不知是嚴(yán)圓眼的眼圓，還是嚴(yán)眼圓比嚴(yán)圓眼的眼圓？

復(fù)韻母練習(xí)

1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香兩眉灰。

2、哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝。隔溝挎筐瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。

舌根音、舌面音練習(xí)

1、七加一，再減一，加完減完等于幾？七加一，再減一，加完減完還是七。

2、你也勤來我也勤，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團(tuán)結(jié)緊。

3、一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克寫詩歌。黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞協(xié)作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌。播音配音學(xué)習(xí) 微心號：VIP452141 一起學(xué)習(xí) 備注學(xué)習(xí)播音

翹舌音、平舌音、練習(xí)

1、天上有個日頭，地下有塊石頭，嘴里有個舌頭，手上有五個手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。

2、長蟲圍著磚堆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)完磚堆鉆磚堆。

3、師部司令部指示：四團(tuán)十連石連長帶四十人在十日四時四十四分按時到達(dá)師部司令部，師長召開誓師大會。