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現(xiàn)在隨著減肥人群的基數(shù)增加，想要減肥的人越來越多，甩脂機作為輔助減肥工具也進入減肥人士的選擇之列，還有許多小伙伴不知道減肥甩脂機的減肥原理是啥。下面隨小編去看看何為甩脂機?

　　減肥甩脂機原理：

　　甩脂機采用的是振幅設置，頻率越快，全身的脂肪就會運動起來，消耗身體的熱量。有的商家甚至宣稱甩脂機通過正反平衡旋轉原理，低頻振動，使脂肪在體內(nèi)形成向上的渦流，不斷的吸進淋巴腺，再通過加快腸胃蠕動，排出體外。

　　減肥時脂肪燃燒需要兩個必不可少的條件：

　　1、想減肥，必須達到中低強度的運動心率，且維持20分鐘以上，而甩脂機是被動運動，心率基本上沒有什么變化

　　2、減肥運動必須是大肌肉群的運動，即慢跑、游泳、健身操等運動項目，而甩脂機引起的被動運動是小肌肉群的運動，是絕對不可能達到減脂目的的。

　　這種減肥甩脂機在減肥效果上存在很大爭議。有些人覺得甩脂機通過高頻振動的方法減肥缺乏科學原理，因為被動的運動很難達到消耗脂肪的目的，只有當主動運動，體內(nèi)做功促進新陳代謝后，脂肪才會分解，所以通過甩脂機減肥并沒有什么效果;但還有一些人覺得是有效果的，小編的一位朋友就使用了甩脂機，他是日常鍛煉運動配合使用甩脂機瘦肚子上的肉，感覺還是有效果的。

　　小編在最后總結一下，運動還是要靠自己，甩脂機最多就是輔助作用，甩脂機只是起到了輔助的作用，效果是不明顯的，只是幫助身體脂肪運動起來，甩脂機是一種減肥的儀器，它采用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內(nèi)囤積過量的脂肪。日常鍛煉必不可少，如果感覺身體哪一部位肉特別多，可以選擇甩脂機配合使用起來。