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前列腺炎是男科最常見疾病，2～10％的成年男性都曾出現(xiàn)過慢性前列腺炎的癥狀。據(jù)估計(jì)，每年全球就診的前列腺炎患者約有800萬，其中只有一小部分患者是細(xì)菌性前列腺炎，而大部分則是盆腔疼痛綜合征和前列腺痛（只有癥狀但查不出病原體）。

前列腺炎作為一個成年男性的常見病、多發(fā)病，除了堅(jiān)持用藥治療以外，需在飲食上及生活上注意如下事項(xiàng)：

1、首先要知道通過堅(jiān)持用藥與聽從醫(yī)囑，前列腺炎是可以治愈的，因此心情要放輕松，避免過度焦慮，有問題直接咨詢醫(yī)生。

2、生活作息要規(guī)律，保證充足睡眠，避免熬夜。

3、盡量少坐，多站，如果工作原因需要長時間坐，也應(yīng)該每小時起來活動5分鐘；適量運(yùn)動，不長時間騎行自行車。

4、盡量不吃辛辣食品：如生蒜、辣椒等刺激性食物，因?yàn)檫@些食物會引起血管擴(kuò)張和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習(xí)慣，他們常常在疾病癥狀較重時能夠節(jié)制，但癥狀緩解時又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

4、忌酒忌煙：酒精可以造成前列腺充血。一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。吸煙對身體健康有害，香煙中的煙堿、焦油、尼古丁、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也會加重前列腺的充血。

5、飲食原則：前列腺炎患者飲食應(yīng)以清淡而又富于營養(yǎng)的食物為主。多吃綠葉蔬菜，水果如：蘋果、西瓜、香蕉、西紅柿等，以保持大便的通暢。

6、規(guī)律的排精有利于促進(jìn)前列腺管通暢；排出滯留液，減少局部疼痛；排出炎性因子，減少局部刺激，有利于炎癥的恢復(fù)。以每周1-2次為宜。