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桃膠雪燕皂角米羹（桃膠雪燕皂角米羹怎么吃）

1張圖片

“養(yǎng)顏圣品，滋補(bǔ)養(yǎng)品—桃膠雪燕皂角米羹，桃膠具有清熱、止渴、養(yǎng)顏抗衰老的功效，雪燕可補(bǔ)水保濕，減脂潤腸，提高免疫力，皂角米俗稱雪蓮子，富含豐富的膠原蛋白，養(yǎng)心通脈、清肝明目，美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?。此款湯羹是純天然的綠色滋補(bǔ)品，口感非常好，還可以搭配牛奶、椰奶或者水果一起食用，美味營養(yǎng)又養(yǎng)顏。”

食材明細(xì)

桃膠10克

雪燕3克

皂角米3克

水適量

冰糖少許

紅棗2顆

甜味口味

燉工藝

一小時(shí)耗時(shí)

普通難度

桃膠雪燕皂角米羹的做法步驟

1

把桃膠、皂角米、雪燕分別用冷水泡發(fā)12—15小時(shí)，天氣熱的話建議放入冰箱冷藏泡發(fā)。

2

把桃膠雜質(zhì)去掉，沖洗干凈。

3

把雪燕雜質(zhì)挑出來，用清水沖洗干凈。

4

把皂角米也沖洗干凈，備好食材。

5

在燉盅內(nèi)加入桃膠、皂角米和紅棗。

6

倒入適量的純凈水，不要超過最高水位線。

7

在養(yǎng)生壺內(nèi)加入1000—1200毫升的水。

8

把燉盅放入養(yǎng)生壺內(nèi)。

9

啟動(dòng)“燕窩燉”功能，燉煮時(shí)間為1小時(shí)。

10

剩下10分鐘時(shí)，加入冰糖。

11

繼續(xù)加入雪燕，蓋上蓋子，燉至結(jié)束即可關(guān)閉電源。

12

美容養(yǎng)顏的桃膠雪燕皂角米羹制作完成了。

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成品圖。

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成品圖。

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成品圖。