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　　北京昌平區(qū)人員返回達(dá)州要做核酸。

　　4月21日起，省外所有來(返)川人員，要求提供48小時(shí)內(nèi)核酸檢測陰性證明、查驗(yàn)健康碼和通信行程卡外，還須在各查驗(yàn)點(diǎn)通過“四川天府健康通”掃描“入川碼”。掃“入川碼”后，手機(jī)將出現(xiàn)24小時(shí)臨時(shí)彈窗，收到臨時(shí)彈窗信息后，須于24小時(shí)內(nèi)在川完成1次核酸檢測(可憑臨時(shí)彈窗和身份證在目的地就近免費(fèi)測1次核酸)，核酸檢測結(jié)果為陰性的，24小時(shí)后自動(dòng)解除臨時(shí)彈窗。

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　　魚、禽、蛋類和瘦肉攝入要適量，平均每天120~200克。每周最好吃魚2次或300~500克，蛋類300~350克，畜禽肉300~500克。少吃深加工肉制品。雞蛋營養(yǎng)豐富，吃雞蛋不棄蛋黃。優(yōu)先選擇魚，少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品。