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很多精致小姐姐都喜歡留劉海，但讓你變美的同時，也容易滋生粉刺

壹知膚護膚研究中心賀老師（sunny老師）提到額頭長粉刺是多方面的，

除了劉海外，還有很多其他的原因哦

為什么額頭會長粉刺？

1.清潔不到位

沒有定期去角質(zhì)清潔導(dǎo)致角質(zhì)沒有正常脫落，大量的角質(zhì)堆積就形成了閉口粉刺。

還有就是平時化妝頻繁但是卸妝、潔面不徹底，

油脂、污垢、皮脂等堵塞了額頭處的毛孔引起了閉口粉刺。

2.皮膚干燥

皮膚保持定期潔凈的情況下如果干燥也容易引起閉口粉刺，

額頭處是平時肌膚護理容易忽略的位置，

如果額頭處的肌膚缺水比較嚴重，整體肌膚干燥那新陳代謝就會減低，

人體的皮膚細胞生成速度變慢、廢棄的角質(zhì)不能正常脫落，

長期堆積在額頭處就會形成閉合粉刺。

3.激素水平紊亂

體內(nèi)激素分泌紊亂是很多人長痘痘的主要原因，

而激素水平紊亂也會造成額頭等位置長閉口粉刺。

當(dāng)體內(nèi)的雄性激素分泌過度影響了和雌性激素的平衡時，

人體皮膚的角質(zhì)層就會加速變得肥厚、皮脂分泌旺盛，

很有可能就會出現(xiàn)閉口粉刺、黑頭粉刺、痤瘡等肌膚問題。

4.不良的生活習(xí)慣

不良生活習(xí)慣包括經(jīng)常熬夜、玩手機和電腦或使用劣質(zhì)化妝品等，

更有甚者亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)?shù)炔涣剂?xí)慣從而導(dǎo)致細菌感染；

不良飲食習(xí)慣包括喜愛辛辣油膩的食物。

額頭上長粉刺痘痘改善建議：

一、溫和潔面

適當(dāng)?shù)那鍧嵰约斑m當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)，能夠起到減少閉口粒出現(xiàn)的可能，

但與此同時，也不要對臉部肌膚清潔過度，這樣會使皮脂受損，

分泌油份會更多，反而更容易滋生閉口粉刺。

二、去角質(zhì)很重要

閉口粉刺的形成最大原因是角質(zhì)層過厚引起，因此對于廢棄角質(zhì)大家需要定期做清理，

可以選擇溫和性去角質(zhì)產(chǎn)品，避免角質(zhì)堆積可以預(yù)防閉口粉刺。

三、運動和睡眠

運動可以加快新陳代謝，加快廢舊角質(zhì)的脫落更新。

賀老師（sunny老師）提到好的睡眠對肌膚相當(dāng)重要，

你用再貴的護膚品，如果每天熬夜、作息不好的話，都是白搭。

四、保持良好的生活習(xí)慣

避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。

飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。

含碘高的食物會使體內(nèi)雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，應(yīng)少吃或不吃。

講究皮膚衛(wèi)生，避免用手擠壓導(dǎo)致皮損。

五、注意補水保濕

由于皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，

肌膚缺水會導(dǎo)致水油不平衡，皮膚會分泌油脂，油脂分泌過多就會堵塞毛孔導(dǎo)致粉刺出現(xiàn)。

因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，

每天早晚潔面之后要注意補水保濕，保持肌膚表層水油平衡。