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1、防曬一天抹一次不可以，出門前半個小時抹上防曬，每一個小時補一次，如果你是室外工作的話25++是不夠的，SPF只表示防曬時間長短，加號才是防曬力度的表示。

2、如果長時間在陽光下，汗、水、摩擦等會破壞防曬霜在皮膚表層形成的防曬膜，另外雖然大部分紫外線可以被防曬霜隔離，但還有少部分會作用在皮膚上，長時間在陽光下，漏網(wǎng)的紫外線會引發(fā)色斑、衰老。部分化學防曬劑防御紫外線后悔分解，失去防御能力，導致防曬霜的防曬能力降低，所以需要補涂保護肌膚。