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男生標準三圍表 男生標準三圍是怎樣的

更新時間:2022-04-04 07:03:35作者:未知

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  男生標準三圍是:胸圍=身高*0.48,腰圍=身高*0.47,臀圍=身高*0.51。男生健美三圍標準是:胸圍=身高*0.61,腰圍=身高*0.42,臀圍=身高*0.64。

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  三圍指的就是胸圍、腰圍和臀圍,它是一個絕對性的統(tǒng)計數值,雖然我們無法根據三圍來判斷一個人的胖瘦程度,但它至少可以起到一個較為標準的參考作用,健身和模特等人士都可以按照這個標準來鍛煉。

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  東方男性標準體型參數:

  1、上下身比例,以肚臍為界,其比例值為5比8,符合“黃金分割”定律。

  2、胸圍,由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量,標準的測量數據應為身高的一半。

  3、腰圍,在正常情況下測量腰處最細的部位,其測量數據較胸圍小20厘米為標準腰圍。

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  三圍的測量方法

  上胸圍/胸上圍:平靜呼吸時通過左、右腋窩后點的水平圍長,用軟尺測量。下胸圍在平靜呼吸時經胸下點的胸部水平圍長,用軟尺測量。

  腰圍:經臍部中心的水平圍長,或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長,用軟尺測量,在呼氣之末、吸氣未開始時測量。

  臀圍:臀部向后最突出部位的水平圍長,用軟尺測量即可。

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