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怎么讓頭發(fā)變濃密（怎么讓頭發(fā)變濃密 教你一些小妙招）

更新時間：2023-08-19 01:15:50作者：佚名

怎么讓頭發(fā)變濃密（怎么讓頭發(fā)變濃密 教你一些小妙招）

1、多吃含維生素的食物：維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。

2、多吃含碘高的食物：含碘高食物能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝，有利于頭發(fā)生長。

3、多吃含蛋白質(zhì)的食物：頭發(fā)的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質(zhì)的良好來源，適合補給頭發(fā)養(yǎng)分。

4、減少吹拉染燙的頻率可以保護頭發(fā)，減少頭發(fā)因為被損傷而掉落導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏。

本文標簽： 怎么讓頭發(fā)變濃密  

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