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在頭枕的最下方有一個(gè)頭枕調(diào)節(jié)按鈕，找到按鈕之后往里推一下按鈕即可降低頭枕。

汽車廠家為了方便車主調(diào)整頭枕的位置，調(diào)節(jié)按鈕都是設(shè)計(jì)在頭枕下方的，頭枕的調(diào)節(jié)按鈕位于頭枕的兩根支撐桿旁邊或頭枕側(cè)邊，可以通過按壓調(diào)節(jié)按鈕就可以上下拉動頭枕了。

有部分高端車型可能使用的是自動調(diào)節(jié)的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，汽車頭枕調(diào)節(jié)的位置也是非常重要的，如果汽車不小心發(fā)生了碰撞，頭枕可以很好的保護(hù)車內(nèi)人員的頸部，防止頸部受傷，如果頭枕調(diào)節(jié)的太高，容易導(dǎo)致車內(nèi)人員的頭部受到傷害，如果頭枕調(diào)節(jié)的太低，只能支撐到后腦勺的下方，發(fā)生碰撞很可能會損傷車內(nèi)人員的頸部。

總的來說，汽車的頭枕不能調(diào)節(jié)的太高也不能調(diào)節(jié)的太低，要找到一個(gè)合適的位置，最合適的位置就是頭枕的高度剛好可以跟頭部齊平，這樣可以減輕頭部的壓力，長時(shí)間開車也不會感覺到酸痛。

頭枕還有另外一個(gè)用途，就是車輛發(fā)生危險(xiǎn)的時(shí)候，可以把頭枕拿下來打破窗戶逃生。