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現(xiàn)在當(dāng)下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:只要別人的行為不符合我的預(yù)期我就會生氣?

問題：媳婦兒去超市買東西我等待超出我的心態(tài)狀態(tài)時間我能生氣 我拿著很不太好拿的東西，媳婦兒走在前面(她手里也拿著東西，但好拿一些)沒有把東西放到大門口的桌椅上提早開關(guān)門要我學(xué)會放下，我一瞬間就爆掉 我對全部的事在心中都設(shè)置有規(guī)范，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙要是與這一規(guī)范不符或我預(yù)期的沒產(chǎn)生我也會生氣，不管對誰。 我還在在網(wǎng)上查過，它是智商情商偏小(我還30歲了)，過多以自我為中心，及其掌控欲，可控性感未被考慮。

解決方案是要尋找生氣身后的緣故，去跟人溝通交流自身的體會。要有換位思考，立在他人的視角去思索 這種方式 我一些想要試著。但有兩個我感覺我擺脫不上。1.要是碰到相近的事，我立刻就生氣了，像本能反應(yīng)，我壓根就無法控制。2.當(dāng)我們遭受不合理看待(如同上邊，我拿的東西不太好拿，快抓不緊了，我就是不想說，你假如不明白出去，沒做，我就是生氣)一般都是會大吵一架，便是不想說。 為何想更改 1.不愿讓妻子累及 2.會危害我為人處事的各個方面 3.心里心態(tài)總受危害

回答：這名盆友，您好，特別感謝你的回應(yīng)，看過你的回應(yīng)內(nèi)容，創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)內(nèi)心一陣泛酸，確實(shí)難以想像，在你的家庭關(guān)系【外傷】這般之深的狀況下，你由小到大是怎樣熬過去的!并且，在你的家庭關(guān)系外傷這般之深的狀況下，你如今還能“根據(jù)勤奮我該算中產(chǎn)階層，夫婦兩薪資百余W，媳婦兒賢淑善解人意，上年育一麟子，小家庭美滿”，充分證明，你的【活力】是何等充沛!由于，有很多與你的成長歷程相近的來訪者，她們通常都沒法獲得和你那樣的工作造就!就憑這一點(diǎn)，先讓你點(diǎn)個贊