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現(xiàn)在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，情感問(wèn)題越來(lái)越被大家重視，情感問(wèn)題包含了方方面面，沒(méi)有處理好這些情感上面的問(wèn)題，勢(shì)必也會(huì)影響到我們的生活，今天唯象情感專(zhuān)家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問(wèn)題，案例為:性生活不和諧是否會(huì)影響女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間

問(wèn)題：性生活不和諧是否會(huì)影響女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間

回答：　性生活不和諧怎么辦?每個(gè)月的那幾日，全是女士甚為苦惱的生活。有規(guī)律性、無(wú)痛疼地過(guò)去了還算好，假如遇到不按規(guī)律性“做事”的情況下，更夠女性們煩的了。很多女士產(chǎn)生月經(jīng)紊亂后，僅僅從孑宮發(fā)育不良、急盆腔炎、子宮瘤等婦科病去考慮到，而忽略了生活要素。卻不知道，很多你通常沒(méi)意識(shí)到的壞習(xí)慣，都可能是造成 月經(jīng)紊亂的元兇。

工作壓力

性生活不和諧怎么辦?每日的工作中節(jié)奏感讓二十五歲的鄭潔匆匆忙忙，一次，性上癮鄭潔詫異地發(fā)覺(jué)不久拜會(huì)后離去十多天的“的朋友”又再一次來(lái)臨。為何一個(gè)月中會(huì)出現(xiàn)2次呢?細(xì)心想一想，很久至今經(jīng)期也不太“墨守陳規(guī)”了，有時(shí)候提早，有時(shí)候延后，量也比之前多了。

醫(yī)師在清除了器質(zhì)性疾病的很有可能后，了解了鄭潔的生活狀況，并毫無(wú)疑問(wèn)地告知她，是她長(zhǎng)期性工作壓力過(guò)大造成 了緊張焦慮，進(jìn)而使內(nèi)分泌失調(diào)，更改了經(jīng)期的規(guī)律性。

權(quán)威專(zhuān)家剖析：恰逢生育年齡的女士，假如長(zhǎng)期性處在工作壓力下，會(huì)抑止下丘腦垂體的作用，使子宮卵巢已不代謝雌性荷爾蒙及無(wú)排卵，經(jīng)期便會(huì)剛開(kāi)始混亂。一樣，長(zhǎng)期性的心情郁悶、生氣或心態(tài)不佳，也會(huì)危害到經(jīng)期。

溫馨提醒

1.減輕心態(tài)壓力，可從業(yè)一些全身運(yùn)動(dòng)，如游水，慢跑，每星期開(kāi)展一至二次，每一次三十分鐘。

2.多服用一些有緩解壓力功效的菜式，如香蕉蘋(píng)果、包心菜、馬鈴薯、蝦、朱古力、香腸、苞米、番茄等。

進(jìn)食忽冷忽熱

許妍是個(gè)喜愛(ài)穿著打扮的女孩子，即便是在冬季，她也經(jīng)常穿得很薄弱，歸屬于典型性的“要風(fēng)范不必溫度”的貪靚一族。并且，她還和許多現(xiàn)代都市女孩子一樣，嚴(yán)冬的生活也吃冰激凌。許妍的獨(dú)來(lái)獨(dú)往讓經(jīng)期已不準(zhǔn)時(shí)拜訪了，有時(shí)候一個(gè)多月或者兩月來(lái)一次，量也比之前少了很多。

權(quán)威專(zhuān)家剖析：女性生理期受涼，會(huì)使骨盆內(nèi)的血管收縮，造成 卵巢混亂，可造成經(jīng)量過(guò)少，乃至停經(jīng)。

溫馨提醒

1.生理期要防凍避濕，防止雨淋、外出、游水、喝冷食等，特別是在要避免下身著涼，注意保暖。(節(jié)選自：求醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)http://www.jk58.com)

2.何不在菜譜中加上小蔥、豆類(lèi)食品、冬瓜、蒜頭、姜片、板栗、桔子等食材;此外，醋、醬、食用油、朝天椒、胡椒粉等調(diào)味品及燉牛肉、雞脯肉大骨湯，都對(duì)這類(lèi)狀況造成的月經(jīng)失調(diào)有一定功效。

無(wú)線電波

呼機(jī)、手機(jī)上、商務(wù)通，一個(gè)都不可以少;DV機(jī)、電鍋、無(wú)線電話、吸塵機(jī)……阿云的生活被家用電器所包圍著。但阿云的“的朋友”卻不象這種家用電器一樣聽(tīng)她指引，只是時(shí)多時(shí)少，圍攻的時(shí)間都沒(méi)有規(guī)律性，令阿云很是苦惱。

權(quán)威專(zhuān)家剖析：各種各樣電器產(chǎn)品和電子產(chǎn)品在應(yīng)用全過(guò)程中都會(huì)造成不一樣的無(wú)線電波，這種無(wú)線電波長(zhǎng)期性功效于人感受對(duì)女士的內(nèi)分泌失調(diào)和生殖系統(tǒng)功能造成壞危害，造成 內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂。

溫馨提醒

1.平時(shí)電腦操作時(shí)，要搞好安全防護(hù)。

2.在手機(jī)上安個(gè)免持耳機(jī)對(duì)話器是較為安全性的挑選。自然，是不必長(zhǎng)期應(yīng)用手機(jī)上。

3.少使用微波爐加熱，電冰箱不適合放到臥房里。注重家用電器的科學(xué)研究應(yīng)用，盡量減少多種多樣家用電器另外打開(kāi)應(yīng)用，不斷使用時(shí)間不能太長(zhǎng)，頻次不適合頻繁。

4.多吃一些紅蘿卜、豆芽菜、番茄、豬瘦肉、蛋白質(zhì)食物等含有維生素D、C和蛋白的食材，常常喝些綠茶葉，都能合理防止和緩解電磁輻射對(duì)身體的傷害。

嚴(yán)重便秘

朱莉任職于外資企業(yè)，工作中快節(jié)奏，午飯一般是訂外賣(mài)或到周邊的快餐廳處理，所吃的東西也大多數(shù)是正餐和肉類(lèi)食品，新鮮水果、蔬菜非常少。慢慢地，朱莉擁有嚴(yán)重便秘，之后一向按時(shí)的經(jīng)期也剛開(kāi)始搗蛋了。朱莉很疑惑：難道說(shuō)經(jīng)期越來(lái)越異常也與下館子相關(guān)嗎?

權(quán)威專(zhuān)家剖析：嚴(yán)重便秘很有可能會(huì)造成女士月經(jīng)失調(diào)。十二指腸內(nèi)排便過(guò)多沖盈后，宮頸會(huì)被往前變化，宮體則向后歪斜。假如長(zhǎng)期不斷產(chǎn)生子宮后傾，闊肌腱內(nèi)的靜脈血管便會(huì)受力而不通暢，子宮內(nèi)膜會(huì)產(chǎn)生血腫，并喪失延展性。若孑宮長(zhǎng)期維持放前傾部位，便會(huì)產(chǎn)生腰疼、月經(jīng)失調(diào)。

溫馨提醒

1.甜美方子：取色拉油、純蜂蜜各一匙，拌和后服食，可滋養(yǎng)胃腸、推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)。

2.每天早上空肚喝一碗或二碗熱菜汁，對(duì)治療便秘有明顯功效。

3.杜仲茶是嚴(yán)重便秘者的極好健康飲品，可消除嚴(yán)重便秘、降低人體脂肪。性上癮每日早中晚或餐后喝檸檬水，能提高胃腸消化吸收，減肥瘦身并有軟便作用。

4.核桃仁、酸牛奶、青梅果干全是促進(jìn)消化的零食;少服用現(xiàn)磨咖啡和多吃蘋(píng)果也可以具有促進(jìn)消化的功效，但過(guò)多服用會(huì)功虧一簣。

抽煙

安妮常叼著雪茄煙、麥考利噴云吐霧，后因持續(xù)幾個(gè)月的月經(jīng)失調(diào)到醫(yī)院門(mén)診醫(yī)治，最終醫(yī)師給她給出的方子是：戒煙戒酒。這使她詫異無(wú)比。

權(quán)威專(zhuān)家剖析：香煙中的煙焦油能減少雌激素的排泄量，進(jìn)而影響與經(jīng)期相關(guān)的生理學(xué)全過(guò)程，造成月經(jīng)失調(diào)。每日抽煙1包之上的女士，月經(jīng)失調(diào)者不是抽煙女性的3倍。

溫馨提醒

1.更改欠佳生活習(xí)慣性，堅(jiān)決地戒煙戒酒。

2.適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素C。維他命C可以緩解抽煙對(duì)人體的傷害，可服食一些藥丸，或多吃橘子、橘子、彌猴桃等新鮮水果。