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現(xiàn)在當下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網(wǎng)友們自身所出現(xiàn)的情感問題，案例為:兩年前手機木馬中毒有隱私照片，怕在網(wǎng)上看見怎么辦?

問題：就是瀏覽不良網(wǎng)站，不小心下了木馬病毒，我怕在網(wǎng)上看見自己的照片隱私，但是我現(xiàn)在不知道有沒有在網(wǎng)上，我現(xiàn)在一看到我的家人就覺得對不起他們，如果真的知道在網(wǎng)上的隱私照片我以后要怎么活呀，怕會被人通過什么調(diào)查出來。這輩子是不是就毀了。

回答：樓主您好!

可以從客觀事實和心態(tài)活動兩個角度分析這件事。

首先網(wǎng)站上的大多數(shù)的木馬病毒都是以獲得個人的身份信息，進而進行盜取財產(chǎn)為目的的，幾乎很少有以盜取用戶的手機隱私照片為目的的。網(wǎng)絡(luò)上的一些被偷拍的“隱私照片”大多數(shù)都是在賓館等場所預先安裝攝像頭偷拍、流傳出來的。因為通過植入木馬來獲取用戶的“隱私照片”的這個行為對于這些嫌疑人來講，是一件收益極低、極為“愚蠢”的的事情。

之前的“優(yōu)衣庫門”事件，還有一些類似的引起輿論熱議的視頻往往都是視頻中的主角具有一定的社會影響力，或者為了“炒作”而故意為之的。

所以從客觀事實的角度來說，第一，你的隱私照片未必會流傳到網(wǎng)絡(luò)上。第二，即便被發(fā)布到網(wǎng)絡(luò)上了，也很難引起“大范圍的傳播”，除非你是社會影響力很大的人，例如：明星或者大流量的網(wǎng)紅。第三，傳播類似的視頻是違法的行為，網(wǎng)絡(luò)不是法外之地，目前國內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境在這方面其實還是很不錯的。除非是動機非常強烈的，且具有一定手段和渠道，否則接觸到這類視頻的難度還是挺大的。

綜合下來，我覺得這個概率和中頭彩的概率應該差不多吧。

再來從心態(tài)活動的角度分析一下。

你的這種困擾是典型的由“不合理信念”引起的。

不合理信念的種類也非常的多，多達270多種，一般生活中常見的具有概括性的不合理信念通常分成3種：

(1)絕對化要求

(2)過分概括化

(3)糟糕至極

絕對化要求：在你的認知里，你是絕對不能夠拍攝“隱私照片”的。

過分化概括：你認為手機中了木馬病毒，隱私照片就一定會被發(fā)布到網(wǎng)絡(luò)上，流傳開來。

糟糕至極：一旦視頻被發(fā)布，你的家人就一定會看到，或者被調(diào)查出來，然后你的人生就“毀了”。

通常在不合理信念的背后都是認知水平狹窄和核心思維過于消極導致的。

想要改變這兩點可能需要一定的時間，因為思維模式的形成不是一朝一夕的，認知水平的提高也不是“三言兩語”就能做到的。

如果這件事對你造成了很大的困擾，可以進行心態(tài)咨詢來解決這個問題~

我是心態(tài)咨詢師小東，祝您生活愉快!